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Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica es un trastorno complejo, caracterizado por una fatiga extrema que no puede ser explicado por alguna condición médica subyacente. La fatiga puede empeorar con la actividad física o mental, pero no mejora con el reposo.

Causas

Los científicos no saben exactamente qué causa el síndrome de fatiga crónica. Puede ser una combinación de factores que afectan a las personas que han nacido con una predisposición a la enfermedad. Algunos de los factores que han sido estudiados incluyen:

  • Las infecciones virales. Debido a que algunas personas desarrollan el síndrome de fatiga crónica después de haber tenido una infección viral, los investigadores se han preguntado si algunos virus pueden desencadenar la enfermedad. Problemas del sistema inmunológico. El sistema inmunológico de las personas que tienen síndrome de fatiga crónica parece haberse deteriorado un poco, pero no está claro si esta alteración es suficiente para causar realmente el trastorno.
  • Los desequilibrios hormonales. Las personas que tienen el síndrome de fatiga crónica a veces también experimentan niveles sanguíneos anormales de las hormonas producidas en el hipotálamo, la glándula pituitaria o glándulas adrenales. Pero el significado de estas alteraciones es aún desconocido.

Diagnóstico

No hay una sola prueba para confirmar el diagnóstico del síndrome de fatiga crónica. Debido a que los síntomas pueden parecerse a muchos otros problemas de salud. Su médico debe descartar una serie de enfermedades antes de diagnosticar el síndrome de fatiga crónica. Estos pueden incluir:

  • Los trastornos del sueño. La fatiga crónica puede ser causada por trastornos del sueño. Un estudio del sueño puede determinar si el resto está siendo perturbada por trastornos como la apnea obstructiva del sueño, síndrome de piernas inquietas o insomnio.
  • Los problemas médicos. La fatiga es un síntoma común en varias condiciones médicas, como la anemia, la diabetes y la tiroides (hipotiroidismo).
  • Problemas de salud mental. La fatiga es también un síntoma de una variedad de problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, trastorno bipolar y la esquizofrenia. Un consejero puede ayudar a determinar si uno de estos problemas es la causa de su fatiga.

Síntomas

El síndrome de fatiga crónica tiene ocho síntomas oficiales, más el síntoma central que da la condición de su nombre:
• Fatiga
• Pérdida de la memoria o la concentración
• Dolor de garganta
• Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello o las axilas
• El dolor muscular sin causa aparente
• Dolor que se mueve de una articulación a otra, sin hinchazón o        enrojecimiento
• Dolor de cabeza de un nuevo tipo, patrón o severidad
• Sueño no reparador
• Agotamiento extremo que dura más de 24 horas después del ejercicio físico o mental

Tratamiento

El tratamiento para el síndrome de fatiga crónica se centra en el alivio de los síntomas.
Medicamentos
• Antidepresivos. Muchas personas que tienen síndrome de fatiga crónica también se deprimen. El tratamiento de la depresión puede facilitarle a usted para hacer frente a los problemas asociados con el síndrome de fatiga crónica. Dosis bajas de algunos antidepresivos también pueden ayudar a mejorar el sueño y aliviar el dolor.
• Las pastillas para dormir. Tome medidas caseras, como por ejemplo evite la cafeína, no le ayudan a descansar por la noche; su médico puede sugerirle o prescribirle un medicamento para ayudarle a conciliar el sueño.
Terapia
El tratamiento más efectivo para el síndrome de fatiga crónica parece ser un doble enfoque que combina la terapia psicológica con un programa de ejercicio suave.

  • Ejercicio gradual. Un fisioterapeuta puede ayudar a determinar qué tipos de ejercicio son los mejores para usted. Las personas inactivas a menudo comienzan con rango de movimiento y ejercicios de estiramiento pocos minutos al día. Su fuerza y resistencia mejorará a medida que aumente gradualmente la intensidad de su ejercicio a través del tiempo.
  • El asesoramiento psicológico. Hablar con un consejero puede ayudarle a determinar las opciones para trabajar en torno a algunas de las limitaciones que impone el síndrome de fatiga crónica. Se tiene más en control de su vida puede mejorar su perspectiva de forma espectacular.

Prevención

Estas medidas de cuidados personales pueden ser útiles:
• Reduzca el estrés. Desarrollar un plan para evitar o limitar el exceso de ejercicio y el estrés emocional. Dese tiempo cada día para relajarse. Eso puede significar aprender a decir no.
• Mejorar los hábitos de sueño. Acuéstese y levántese a la misma hora cada día. Limite las siestas durante el día y evite la cafeína, el alcohol y la nicotina.
• Tómese su tiempo. Mantenga su actividad en un nivel considerable. Si lo hace demasiado en sus buenos días, usted puede tener días malos.

 

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Mes de Concientización sobre la Hepatitis

Mes de Concientización sobre la

Hepatitis

La hepatitis B y la hepatitis C puede convertirse en infecciones crónicas, de larga vida que puede llevar a cáncer de hígado. Millones de estadounidenses están viviendo con hepatitis viral crónica, y muchos no saben que están infectadas.

Aunque mayo es el Mes de Concientización sobre la hepatitis, la hepatitis viral necesita más atención durante todo el año. Uno de los principales resultados del año pasado Instituto de Medicina (IOM) según los profesionales de atención pública y de salud carecían de los conocimientos y la conciencia sobre la hepatitis viral.

El término “hepatitis” significa inflamación del hígado, y se refiere a un grupo de enfermedades, cada una causada por un virus único. En los Estados Unidos, los tipos más comunes de hepatitis viral son La hepatitis A, La hepatitis B, Y La hepatitis C.

Tres hechos importantes acerca de la hepatitis viral
1.    Dos tipos de hepatitis viral, (Hepatitis B y Hepatitis C) puede dar lugar a infecciones crónicas de por vida
2.    Muchas personas con hepatitis viral crónica no saben que están infectados
3.    la hepatitis viral crónica puede causar cáncer de hígado
La hepatitis B y la hepatitis C puede conducir a  infecciones crónicas de por vida
La hepatitis B es una enfermedad del hígado que resulta de la infección por el virus de la hepatitis B. La primera vez infectada, una persona puede desarrollar una “aguda” o infección a corto plazo. Algunas personas son capaces de eliminar el virus, pero en otros, especialmente los infectados al nacer o los niños pequeños, la infección permanece y da lugar a una “crónica”, o de toda la vida, la enfermedad. Mientras que la hepatitis B se puede prevenir con vacunas, muchas personas se infectaron antes de la vacuna contra la hepatitis B se recomienda ampliamente para niños y adultos en situación de riesgo.

La hepatitis C es una enfermedad del hígado que resulta de la infección por el virus de la hepatitis C. La mayoría de las personas que se infectan con el virus – hasta un 85% – llegan a desarrollar una infección crónica. Por razones que se desconocen, alrededor de 15% -25% de las personas “claro” que el virus sin tratamiento.

Muchas personas con hepatitis viral crónica no tiene síntomas y no saben que están infectadas. A pesar de que una persona no tiene síntomas y puede aparecer sana, el virus puede detectarse en la sangre y el daño al hígado todavía puede estar ocurriendo. Los síntomas de la hepatitis viral crónica puede durar hasta 30 años en desarrollarse, y daños en el hígado puede ocurrir en silencio durante este tiempo.

la hepatitis viral crónica puede causar cáncer de hígado
Ambos tipos de hepatitis viral crónica puede causar cáncer de hígado y han contribuido a los aumentos en las tasas de cáncer de hígado en las últimas décadas. Al menos la mitad de nuevos casos de cáncer de hígado son de la hepatitis C crónica

Algunos grupos de población se ven desproporcionadamente afectadas por el cáncer de hígado la hepatitis viral relacionadas. El número de nuevos casos de cáncer de hígado es mayor en Asia y las islas del Pacífico y es cada vez mayor entre los afroamericanos, las personas 46-64 años de edad, y los hombres.

Con la detección temprana, muchas personas pueden obtener la atención y el tratamiento para salvar vidas que pueden limitar la progresión de la enfermedad, prevenir las muertes por cáncer y ayudar a romper el ciclo de saberlo, que se transmite el virus a otras personas. Si usted está preocupado acerca de la hepatitis viral, hable con su profesional de la salud.

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