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ORTOREXIA

ORTOREXIA

La ortorexia es la obsesión con el consumo de alimentos saludables. Va de querer comer sano, a la posibilidad de convertirse en un vegetariano, a no comer cualquier alimento procesado, a sólo comer orgánico, y, finalmente, a sólo comer frutas y verduras arrancadas de su propio jardín. Es una obsesión que el equilibrio se ha inclinado hasta el extremo. La persona que lo padece cree que son dañinos para su salud y que se manifiesta por su eliminación sistemática.

Causas

La ortorexia es un trastorno peligroso que debe ser tomado en serio. Lo que hace que la ortorexia sea un trastorno de la conversión de la totalidad de una persona y vive los valores, la ética y la moral en el acto de comer sano. Las causas iniciales de la ortorexia nerviosa es que se quiere comer sano o está tratando de ayudar a curar una enfermedad crónica. Pronto estas causas se suman con el deseo de ser puros y virtuosos. Lo último que se añade a las causas es el factor de culpabilidad de resbalar hacia arriba y comer algo fuera de sus directrices dietéticas saludables.

En muchos casos, el inicio de la ortorexia comienza con el deseo de superar una enfermedadcrónica o para mejorar la salud en general. Implantación de un cambio en la dieta puede ser difícil para la mayoría de la gente. Esto se debe a que han crecido con los hábitos alimentarios en una cultura que es lo más a menudo muy diferente de la alimentación saludable. Muy pocas personas logran esta transición sin problemas. La mayoría de la gente tendrá que poner una buena cantidad de estricta auto-disciplina en sí mismos para mantener la dieta saludable. Como una persona profundiza en el trastorno comienzan a sentir espiritual.

Síntomas

Los síntomas de la ortorexia nerviosa pueden incluir obsesión con la alimentación saludable y la emaciación , entre otras cosas. La obsesión por la comida saludable puede provenir de varias fuentes, tales como los hábitos de la familia, las tendencias de la sociedad, los problemas económicos, las enfermedades recientes o incluso sólo escuchar algo negativo acerca de un tipo de alimento o grupo, que a su vez lleva a eliminar en última instancia, la comida o los alimentos de su dieta.

Diagnóstico

Ortorexia nerviosa no es un trastorno diagnosticable, de acuerdo con el actual Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM), ni es planeado para ser incluido en la versión actualizada prevista para 2013. Los investigadores están estudiando los síntomas descritos como ortorexia nerviosa. Más que un deseo de perder peso, los que sufren de ortorexia nerviosa quiere sentirse saludable, natural y / o puro.

Aunque la ortorexia no se reconoce como un trastorno mental, sigue siendo utilizado como diagnóstico por algunos profesionales que han documentado los resultados nocivos de la condición, ya que han visto en sus prácticas. como una “obsesión maníaca de alimentos saludables” y proponer una serie de criterios de diagnóstico. Las víctimas de la ortorexia a menudo muestran síntomas compatibles con el trastorno obsesivo-compulsivo y tiene una preocupación exagerada con los patrones de alimentación saludable.

Tratamiento

La sociedad empuja a la alimentación saludable y la delgadez, por lo que es fácil para muchos no darse cuenta de lo problemático que este comportamiento puede llegar a ser. Aún más difícil es que la persona que realiza la alimentación saludable puede esconderse detrás de la idea de que son simplemente comer bien (y que otros no lo hacen). Para complicar aún más el tratamiento es el hecho de que la motivación detrás.

ortorexia es multifacético. En primer lugar, el ortoréxico debe admitir que hay un problema, identificar la causa de la obsesión. También deben ser más flexibles y menos dogmáticos con sus hábitos alimenticios. Habrá emocional más profundo problemas, y trabajar a través de ellos hará que la transición a la normalidad comiendo más fácil.

Aunque la ortorexia no es una enfermedad, su médico le diagnosticará. La recuperación puede requerir ayuda profesional. Un practicante experto en el tratamiento de las personas con trastornos de la alimentación es la mejor opción.

Prevención

Se puede utilizar la formación basada en la ciencia que tiene como un dietista registrado para ayudar a disipar creencias erróneas ortoréxicos que pueda tener acerca de lo que es una dieta saludable.

Como en el caso de cualquier trastorno de la conducta alimentaria, inculcar unos hábitos saludables en los niños, tanto en el ámbito familiar como en el escolar, va a fortalecer las conductas adecuadas, minimizando los efectos negativos que la moda o la publicidad ejerzan sobre su personalidad.

Es importante que los niños se familiaricen desde pequeños con los alimentos que deben formar parte de una dieta equilibrada, y se les expliquen los nutrientes que aportan, para qué sirven y por qué.

Además, hay que prestar atención a cualquier signo que haga sospechar que existe una desviación del comportamiento alimentario, ya que la detección precoz de la ortorexia o cualquier trastorno similar es fundamental para corregir el problema antes de que vaya a más.

En el caso de que se trate de personas con un comportamiento obsesivo compulsivo, hay que estar especialmente alerta, ya que son muy susceptibles de padecer ortorexia

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