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Halitosis o mal aliento

Halitosis

Halitosis o mal aliento, es una afección de la que se da cuenta muy a menudo. Sea en forma de mal aliento ocasional que siente casi todo adulto sano al levantarse en la mañana, o sea en forma de problemas más serios o graves, desde trastornos metabólicos hasta tumores pulmonares, se dice que la halitosis afecta a casi 50 % de la población.
Existen diferentes factores que causan el mal aliento como puede ser los problemas gástricos, falta de higiene bucal, enfermedades de las encías, dieta inapropiada, estreñimiento, fumar, diabetes, indigestión, mal funcionamiento hepático, goteo postnasal o estrés.

Causas

Piezas dentarias en mal estado, sea por caries, falta de aseo o presencia de restos alimentarios entre los espacios de los dientes. Aquí es mucho más fácil encontrar espacios interdentarios amplios o separados en adultos mayores que en niños o adolescentes, lo que será más frecuente la halitosis causada por este problema en los ancianos que en personas que cursan las primeras etapas de la vida.

Las caries, en cambio pueden encontrarse casi a cualquier edad. Lo que a mayor cavidad destruida en el diente o pieza molar, mayor facilidad para padecer mal aliento.
Si después de comer la persona no tiene oportunidad de lavarse sus dientes, los restos alimentarios pronto entran en descomposición y causan mal aliento, de ahí la importancia de practicar buen aseo dental.

Otra causa local que es es una infección. Ya sea que se instale en las encías, en las amígdalas o en el adenoides, causará mal aliento. Será un cuadro pasajero, porque en cuanto se resuelva la infección, el paciente dejará de padecer  de halitosis.
Las personas que han padecido cuadros crónicos infecciosos en su garganta, tienden a desarrollar criptas en las amígdalas. Las criptas son pequeños orificios superficiales en el tejido amigdalino, fáciles de visualizar al abrir la boca y en cuyo fondo encontramos cavidades o bolsas que alojan restos de alimentos.
La acumulación de estas pequeñas porciones de comida recibe el nombre de material caseoso o cáseum. Se identifican porque  cuando el paciente logra expulsarlos los aprecia como de aspecto blando, coloración blancuzca y de un característico olor que es muy fétido y desagradable, producto de la degradación o descomposición del material orgánico que se acumuló en la bolsa o cripta.
si se pone ese material en agua, su primera reacción es salir a la superficie, ya que es más ligeros que el agua mientras está seco. Una vez impregnados de agua sí tienden a bajar en los recipientes. Lo interesante de esta observación es que si el paciente que padece de criptas en sus amígdalas tiene la disciplina de practicar gargarismos todos los días, al terminar de lavarse sus dientes después de cada comida, de seguro será difícil que se le acumulen tantos restos alimenticios en sus criptas, y por ende, mantendrá un mejor aseo de su boca y mejorará también su mal aliento. En caso contrario, el paciente se verá obligado a la extirpación de sus anginas o amígdalas para sanar de este mal.
Puede ser difícil localizar la fuente del olor bucal. Los olores de la boca y los pulmones se deben evaluar por separado. En primer lugar, se le pide al paciente que sople a través de la nariz, manteniendo los labios cerrados, con el objeto de oler el aire que viene de los pulmones sin pasar por la cavidad bucal. Posteriormente, con las narinas apretadas, el paciente cesa de respirar momentáneamente con los labios cerrados, luego los abre y exhala inmediatamente. Estas técnicas, permiten diferenciar si el origen de la halitosis es bucal, respiratorio o combinado.

Tratamiento

Tradicionalmente el jugo de tomate se ha empleado para desodorizar a las personas rociadas por zorrillos. El olor característico de este animal es causado por el etilmercaptano, un químico cercano al mercaptano de metilo. Los agentes que puedan suprimir dicho olor podrían ser buenos candidatos para suprimir el mal aliento.
Un ejemplo interesante es la mezcla de cloruro de zinc con alfa-iones, estos últimos están relacionados químicamente con los beta-ions presentes en el jugo de tomate.
Las medidas paliativas para el mal aliento incluyen productos para refrescar el aliento, pastillas de menta y de hierbabuena.
El tratamiento para la xerostomía también puede resultar efectivo para disminuir el mal aliento, debido a que el mal aliento empeora con la sequedad bucal, tal como sucede durante la noche o en caso de ayuno, es importante indicarle al paciente que tome grandes cantidades de agua. Masticar chicles también es útil para reducir la halitosis durante el día.

La goma de mascar contiene algunos componentes que pueden reducir el olor producido por alimentos como el ajo y la cebolla. Algunos compuestos con clorofilina, aparentemente, son desodorantes, sin embargo, esta cualidad parece ser selectiva.

Cómo detectar

•    Poner un pañuelo sobre la boca, soplar y luego oler el pañuelo. Si se percibe algún olor desagradable, se tiene mal aliento.
•    Ahuecar sus manos y luego exhalar largamente en el hueco de las manos.  Si se percibe un olor fétido es porque existe mal aliento.
•    Usar hilo dental el cual debe pasar suavemente entre los dientes.   Después se debe oler el hilo dental.
•    Si se padece de halitosis, hay que preguntarle a alguien más, debido a que las fibras sensitivas del nervio olfatorio, asentadas en la parte superior de la nariz, se acostumbran a los olores y muy pocas gentes pueden percibir sus propios olores, por eso es mejor preguntarle a otra persona  para estar seguro si se padece de este mal.

Recomendaciones:

Para combatir el mal aliento, se recomienda lo siguiente:
•    Al cepillar sus dientes, no descuide su lengua ésta se encuentra cubierta por proyecciones parecidas a pequeños cabellos, que bajo el microscopio parecen un bosque de hongos. Bajo esa capa hay espacio para alojar placa y restos de alimento que pueden ocasionar mal aliento, de allí la importancia de cepillar también la lengua
•    Reemplazar el cepillo cada mes y utilizar hilo dental después del cepillado.
•    Evitar alimentos y bebidas, ya que éstos dejan residuos y se pegan a la placa dental, tales como:
o    cebolla,
o    ajos,
o    pastrami,
o    peperoni,
o    salami,
o    quesos
o    tunas
o    cerveza, café,
o    whisky
o    vino,
o    Alimentos que se quedan entre los dientes fácilmente como dulces especialmente los pegajosos.
•    Visitar regularmente al dentista y practicar una buena higiene oral.
•    Si está fuera de casa llevar consigo  un cepillo dental, ya que si se cepilla inmediatamente después de los alimentos, pueden eliminarse algunos malos olores.  Si se le olvidó el cepillo, puede ir al baño y haga un buche de agua removiéndola bien dentro de su boca de esa forma puede quitar el olor a la comida.

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No permita que problemas de mal aliento dañe su sonrisa bonita 15 Consejos para refrescar el aliento

No permita que problemas de  mal aliento dañe  su sonrisa bonita

15 Consejos para refrescar el aliento

Por Debra Fulghum Bruce, PhD
Lo más importante para usted: el beso, la sonrisa, la respiración.  (Y su pareja)? Lo más probable es que la buena respiración.
El mal aliento (halitosis) puede ser común en los perros – pero para la gente, la mala respiración afecta cómo te sientes sobre ti mismo, por lo tanto afecta e autoestima, por no saber de cómo otros te perciben. De hecho, es posible que no sabe que tiene mal aliento hasta que un amigo valiente se lo dice.
¿Cómo puede saber si tiene mal aliento? Una manera simple es pegar un dedo limpio en la boca y la saliva raspar la parte posterior de la lengua. Ponlo en la parte posterior de su mano, espere un minuto, luego oler tu mano.
Si no, echa un vistazo a estos 15 consejos sobre las causas y curas para el mal aliento. Inicio para refrescar el aliento hoy!
5 Causas comunes de mal aliento
1. Culpar a las bacterias del mal aliento. Las bacterias viven dentro de su boca. Estos microorganismos se esconden entre los dientes y la cubierta de la lengua. Cuando las bacterias se estancan, se multiplican y liberan las toxinas y los olores apestosos.
2. Decir “Ahhh”. Los agujeros profundos en las amígdalas, llamadas criptas, son una causa común de halitosis. Si las amígdalas son demasiado grandes y con semilla, una sustancia maloliente como el queso que se acumula en estos agujeros. Estas pepitas  pueden causar mal aliento.
3. Los alimentos picantes y con olor fuerte. Alimentos como la cebolla, el ajo y el pescado pueden causar mal aliento – incluso,  horas después de cepillarse los dientes.
4. Los malos hábitos = mal aliento. Cualquier tipo de tabaco (cigarrillos, puros, pipa) o el tabaco de mascar puede dejarle realmente con un desagradable s en la boca.
5. problemas de abdomen. A veces los problemas gastrointestinales tales como reflujo gastroesofágico o una úlcera pueden causar mal aliento cuando se eructa y el gas se libera. También culpan a las dietas bajas en hidratos de carbono, que causan cetosis, un estado de combustión de grasa en el cuerpo que produce el aliento de dragón.

10 consejos para desterrar el mal aliento
He aquí algunos consejos sencillos de los expertos de la salud oral sobre la manera de tener un aliento propio para los “besos frescos”:
1. Cepille sus dientes – y la lengua – dos veces al día para desterrar el mal aliento. Mientras esté cepillando los dientes con una pasta dental con fluoruro, cepille la lengua – en especial la parte posterior de la lengua. En el cepillado de la lengua se eliminarán las bacterias que causan mal olor o mal aliento. En un estudio a voluntarios se encontró que con el cepillado de la lengua se redujo  la  percepción de la mala respiración en un 70%. Usted también puede comprar cepillo de  lengua raspadores de bajo costo en la mayoría de las farmacias.
2. Use hilo dental una vez al día para un aliento fresco. El uso del hilo dental se debe-hacer. Usando  hilo dental salen  partículas de alimentos ocultos y elimina la placa, una capa de bacterias que se forma alrededor del diente. El uso del hilo dental también ayuda a prevenir la enfermedad periodontal – otra de las causas comunes de mal aliento.
3. Haga gárgaras con agua para combatir la halitosis. Un enjuague bucal antimicrobiano es importante si usted tiene un problema con el exceso de placa. “También pueden hacer gárgaras con agua de un aliento más fresco”, dice Mike McIlwain, DMD, un dentista en McIlwain Odontología y profesor asistente clínico en Odontología Pediátrica en la Universidad de la Florida. McIlwain recomienda hacer gárgaras con agua a sus pacientes. “Tratarlo como su enjuague bucal favorito. Sólo trago, buches y escupir. El oxígeno en el peróxido de hidrógeno mata las bacterias bucales que causan el mal aliento”, dice McIlwain.

4. Use un enjuague bucal con flúor para recuperar el aliento dulce. Sólo los dientes cariados,  duelen y tienen un olor horrible. Las caries se pueden prevenir con pasta dental con fluoruro y el cuidado dental apropiado.
5. Beba mucha agua para evitar el mal aliento. “La falta de líquidos puede llevar a la boca seca (xerostomía) y causan el mal aliento”, dice Murray Grossan, MD, un otorrinolaringólogo certificado tablero en el Cedars Sinai Medical Center en Los Angeles y coautor de El seno curación. Sequedad en la boca o la saliva reducida puede ser el resultado de no beber suficientes líquidos, mal aliento bucal, o medicamentos como los antihistamínicos.
6. Reducir el malestar estomacal para aliviar el mal aliento. -el-contador de antiácidos puede aliviar más de un ácido o acidez estomacal, que puede causar mal aliento al eructar. Si usted es intolerante a la leche y tienen problemas gastrointestinales, trate con  comprimidos de lactasa.
7. Revise sus senos paranasales, las infecciones causan el mal aliento. El mal aliento es a menudo un indicio de una infección sinusal subyacente. “El goteo post-nasal purulenta es el culpable”, dice William Sears, MD, también conocido como “America’s Pediatra”, una clínica y profesor asociado de Pediatría de la Universidad de California, Irvine, Escuela de Medicina. – El goteo nasal es más notable después de dormir en la noche, por lo que muchas personas se apresuran a cepillarse los dientes a primera hora de la mañana.
8. Tomar yogur para tener aliento dulce. El yogur rellena las buenas bacterias en el intestino y “promueve una boca sana”, dice McIlwain. Sears recomienda apio “para eliminar las bacterias apestosos”. Usted también puede tratar de comer perejil entre las comidas para un aliento fresco. El Perejil al parecer tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.
9. Mastique chicle con xilitol para desterrar el mal aliento. El chicle te hace agua la boca si su boca está seca  que causa mal aliento. La saliva es lo que hace desaparecer las bacterias en la boca.
10. Visite a su dentista. Por lo menos cada seis meses, consulte a su dentista para una limpieza dental y un examen oral. Su dentista puede revisar su boca y los dientes para prevenir  caries y la enfermedad de las encías abiertas que causan el mal aliento.
De seguir estos consejos de auto-cuidado u todavía tiene mal aliento, consulte a su médico. En ocasiones el mal aliento es una señal de un problema más serio, como una infección, bronquitis crónica, diabetes o enfermedad renal o hepática.

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