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Boca seca (xerostomía)

Boca seca (xerostomía)

Sequedad de boca

La boca seca es la sensación de que no hay suficiente saliva en la boca.

Todo el mundo tiene la boca seca de vez en cuando, si están nerviosos, molestos o muy tensionados.

Pero si usted tiene la boca seca la mayor parte del tiempo, puede ser incómodo y puede llevar a serios problemas de salud. También puede ser un signo de ciertas enfermedades y condiciones.

Sequedad en la boca …

•    Puede causar dificultades para saborear, masticar, tragar y hablar

•    Puede aumentar su probabilidad de desarrollar caries dental y otras infecciones en la boca.

•    Puede ser causada por ciertos medicamentos o tratamientos médicos
La boca seca no es una parte normal del envejecimiento. Así que si usted piensa que tiene la boca seca, consulte a su dentista o médico, hay cosas que usted puede hacer para obtener alivio.

Los síntomas incluyen:

•    Una sensación de sequedad en la boca
•    Dificultad para masticar, tragar, saborear, o hablar
•    Una sensación de ardor en la boca
•    Una sensación de sequedad en la garganta
•    Labios agrietados
•    Una lengua seca y áspera
•    Llagas en la boca
•    Una infección en la boca

Importancia de la saliva

La saliva hace más que mantener la boca húmeda.
•    Ayuda a digerir los alimentos.
•     Protege los dientes contra las caries
•    Previene la infección por el control de bacterias y hongos en la boca
•    Esto hace posible que usted pueda masticar y tragar
Sin suficiente saliva se pueden desarrollar caries u otras infecciones en la boca. También podría no obtener los nutrientes que necesita si no puede masticar y tragar ciertos alimentos.

Causas de  la sequedad de la boca

Las personas contraen la boca seca cuando las glándulas en la boca que producen la saliva no funcionan correctamente. Debido a esto, puede que no haya suficiente saliva para mantener la boca húmeda. Hay varias razones por qué estas glándulas (llamadas glándulas salivales) podrían no funcionar bien.
•    Los efectos secundarios de algunos medicamentos. Más de 400 medicamentos pueden causar que las glándulas salivales produzcan menos saliva. Por ejemplo, medicamentos para la presión arterial alta y la depresión a menudo causan sequedad en la boca.
•    Enfermedad. Algunas enfermedades afectan a las glándulas salivales. El síndrome de Sjögren, el VIH / SIDA y la diabetes pueden causar sequedad en la boca.
•    La terapia de radiación. Las glándulas salivales pueden dañarse si se exponen a la radiación durante el tratamiento del cáncer.
•    La quimioterapia. Los medicamentos usados para tratar el cáncer pueden espesar la saliva, haciendo que la boca se sienta seca.
•    El daño al nervio. Lesiones en la cabeza o el cuello puede dañar los nervios que le dicen a las glándulas salivales producen la saliva.

¿Qué se puede hacer para la boca seca?

La sequedad en la boca del tratamiento dependerá de lo que está causando el problema. Si usted piensa que tiene la boca seca, consulte a su dentista o médico, ellos  pueden tratar de determinar la causa de su sequedad en la boca.
•    Si la boca seca es causada por la medicina, su médico podría cambiar su medicamento o ajustar la dosis.
•    Si sus glándulas salivales no están funcionando bien, pero todavía puede producir algo de saliva, su médico o dentista podría darle un medicamento que ayuda a las glándulas a trabajar mejor.
•    Su médico o dentista puede sugerirle que use saliva artificial para mantener la boca húmeda.

•    Beba agua o bebidas sin azúcar con frecuencia.
•    Evite las bebidas con cafeína, como el café, el té y algunos refrescos. La cafeína puede resecar la boca.
•    Beba agua o una bebida sin azúcar durante las comidas. Esto hará que masticar y tragar sea más fácil. También puede mejorar el sabor de los alimentos.
•    Mastique chicle sin azúcar o chupe caramelos duros sin azúcar para estimular el flujo de saliva, cítrico, canela o caramelos con sabor a menta.
•    No fume ni beba alcohol ya que  seca la boca.
•    Tenga en cuenta que los alimentos salados o muy picantes pueden provocar dolor en la boca seca.
•    Use un humidificador por la noche.

Consejos para mantener los dientes sanos

Boca Seca
Boca Seca

Recuerde, si usted tiene la boca seca, necesita ser muy cuidadoso para mantener sus dientes sanos. Recuerde:
•    Cepille suavemente sus dientes por lo menos dos veces al día.
•    Use hilo dental todos los días.
•    Use pasta dental con fluoruro. La mayoría de los dentífricos vendidos en supermercados y farmacias tienen fluoruro en ellos.
•    Evite los alimentos pegajosos y azucarados. Si se los comen, cepille sus dientes inmediatamente después.
•    Visite a su dentista para un chequeo por lo menos dos veces al año. Su dentista también puede sugerir que usted use un gel de fluoruro de prescripción-fuerza (que es como una pasta de dientes) para ayudar a prevenir la caries dental.

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Herpes en los labios

Mejor conocido como fuego labial, se trata de una infección altamente contagiosa provocada por el virus del herpes simple. Produce pequeñas ampollas en forma de racimos en la boca, a su alrededor o cerca de los orificios de la nariz, las cuales producen dolor, ardor y picazón. Este tipo de virus se adquiere desde la infancia, permanece latente en el organismo y puede activarse como resultado del estrés, fuerte golpe en la boca y quemaduras ocasionadas por los rayos solares.

Causas

* Se contagia a través de secreciones bucales.
* Puede producirse si una persona se golpea la boca, tiene fiebre o sufre quemaduras por los rayos solares.
* Disminución de las defensas del organismo cuando hay resfriado, estrés y fatiga.
* Algunos cosméticos labiales.

Síntomas

* Picazón, ardor y dolor en la parte afectada.
* Aparición de pequeñas ampollas llenas de líquido en los labios, su contorno o cerca de los orificios nasales.

Diagnóstico

* Se realiza de acuerdo con las características de la erupción de ampollas en la boca, las cuales se diferencian claramente de los brotes ocasionados por otro tipo de infecciones o alergias.

Prevención

* No debe besarse a una persona que tenga fuegos labiales. -No deben compartirse objetos personales como pañuelos, toallas o cubiertos.
* No usar cosméticos labiales viejos ni prestados.
* Evitar la exposición solar sin la protección adecuada y controlar el estrés. Puede recurrirse a tranquilizantes naturales e infusiones de hierbas.
* Si se tiene sensación de ardor y picazón en la boca, contorno o cerca de los orificios nasales, y todavía no aparece alguna ampolla, puede prevenirse su surgimiento si se aplican pomadas indicadas para tratar el problema.
* Si el fuego ya está presente no deben reventarse las ampollas ni arrancarse las costras, porque la infección puede extenderse a otras zonas.

Tratamiento

* Debe mantenerse limpia y seca el área afectada.
* Se recomienda la aplicación de cremas y pomadas de venta libre que ayudan a inhibir o acelerar la evolución natural de las ampollas.
* Si se complica la infección y dura más de una o dos semanas, es necesario consultar al dermatólogo.

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Ulceras Bucales

Existen Diversos tipos de úlceras que  pueden aparecer en cualquier parte dentro de la boca, incluyendo la parte interna de los carrillos, las encías, la lengua, los labios o el paladar.
Causas
La mayoría de las úlceras bucales corresponden al herpes labial (también llamado herpes febril o calenturas), aftas orales u otra irritación causada por:

* Morderse accidentalmente el carrillo, la lengua o los labios
* Masticar tabaco
* Usar frenillos
* Un diente quebrado o afilado o una prótesis dental mal ajustada
* Quemarse la boca con alimentos o bebidas calientes

El herpes labial es causado por el virus del herpes simple y es muy contagioso. Antes de que aparezca la úlcera real, generalmente se presenta sensibilidad, hormigueo o ardor. Las lesiones por herpes por lo regular comienzan como ampollas y luego forman costra.

El virus del herpes puede vivir en el organismo por años, apareciendo como una úlcera bucal solamente cuando algo la provoca. Estas circunstancias pueden incluir otra enfermedad, especialmente si hay fiebre, estrés, cambios hormonales (como la menstruación) y exposición al sol.

Las aftas orales NO son contagiosas y pueden aparecer como una única úlcera pálida o amarillenta con bordes rojizos o como grupos de estas lesiones. La causa de las aftas orales no está completamente clara, pero puede estar relacionada con:

* Un virus
* Debilidad temporal del sistema inmunitario (por ejemplo, por gripe o resfriado)
* Cambios hormonales
* Irritación mecánica
* Estrés
* Niveles bajos de vitamina B12 o ácido fólico

Por razones desconocidas, las aftas parecen presentarse con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres, lo cual puede estar relacionado con cambios hormonales.

Con menos frecuencia, las úlceras bucales pueden ser un signo de una enfermedad subyacente, un tumor o una reacción a algún medicamento. Estas enfermedades potenciales se pueden agrupar en varias categorías amplias:

* Infección (como el exantema vírico de manos, pies y boca)
* Trastornos autoinmunitarios (incluyendo el lupus eritematoso sistémico)
* Trastornos hemorrágicos
* Malignidad (cáncer)
* Inmunodepresión (es decir, cuando el sistema inmunitario está debilitado; por ejemplo, si usted tiene SIDA o está recibiendo medicamentos después de un transplante).

Los medicamentos que pueden causar úlceras bucales incluyen: fármacos quimioterapéuticos para el cáncer, ácido acetilsalicílico (aspirin), barbitúricos (utilizados para el insomnio), oro (utilizado para la artritis reumatoidea), penicilina, fenitoína (utilizada para las convulsiones), estreptomicina o sulfamidas.
Cuidados en el hogar

Las úlceras bucales por lo general duran de 7 a 10 días, incluso si usted no hace nada por acabarlas. Algunas veces, pueden durar hasta 6 semanas. Las siguientes medidas pueden hacer que usted se sienta mejor:

* Hacer gárgaras con agua fría o chupar paletas de helado, lo cual es de gran ayuda si se siente ardor en la boca.
* Evitar los alimentos o bebidas calientes, las comidas saladas o condimentadas y los cítricos.
* Tomar analgésicos como el paracetamol.

Para las aftas orales:

* Hacer enjuagues con agua salada.
* Aplicar una pasta delgada de bicarbonato de sodio y agua.
* Mezclar 1 parte de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) con 1 parte de agua y aplicar esta mezcla en las lesiones utilizando un hisopo de algodón.
* Para casos más severos, los tratamientos abarcan la fluocinonida en gel (Lidex), la pasta antinflamatoria amlexanox (Aphthasol) o el enjuague bucal de gluconato de clorhexidina (Periden).

Las preparaciones que no necesitan receta, como Orabase, pueden proteger una úlcera que se encuentre por dentro de los labios y en las encías. Los medicamentos como el Blistex o Campho-Phenique pueden brindar algo de alivio a las úlceras bucales y herpes febril, en especial si se aplican cuando la úlcera aparece inicialmente.

Las medidas adicionales que pueden ayudar con las úlceras bucales o herpes febril son:

* Aplicar hielo a la lesión
* Tomar tabletas de L-lisina

El médico puede recomendar medicamentos antivirales para las lesiones herpéticas en la boca. Algunos expertos afirman que estos antivirales acortan el tiempo que las ampollas permanecen en la boca, mientras que otros afirman que estos fármacos no hacen ninguna diferencia.

Prevención

Usted puede reducir la probabilidad de desarrollar úlceras bucales comunes:

* Disminuyendo el estrés y practicando técnicas de relajación como yoga o meditación.
* Evitando alimentos y bebidas muy calientes.

La irritación mecánica se puede evitar:

* Visitando al odontólogo inmediatamente en caso de tener un diente afilado o roto o prótesis que no ajustan bien.
* Masticando lentamente.
* Utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves.

Si usted suele padecer de aftas orales con frecuencia, hable con el médico acerca de tomar ácido fólico y vitamina B12 para prevenir los brotes.

Si presentan úlceras bucales con frecuencia, tomar tabletas de L-lisina o aumentar la ingestión de lisina en la dieta (se encuentra en el pescado, el pollo, los huevos y las papas) puede reducir los brotes. Sin embargo, NO tome L-lisina si tiene el colesterol o los triglicéridos altos o si padece una cardiopatía.

Para prevenir la diseminación de las úlceras por herpes, no bese ni tenga sexo oral con alguien que tenga herpes labial o herpes febril. No participe en estas actividades cuando tenga herpes labial activo. Asimismo, tampoco comparta máquinas de afeitar, bálsamo para los labios, cepillo de dientes ni lápiz labial.

Para prevenir las lesiones cancerosas de la boca:

* No fume ni use tabaco.
* Limite el consumo de alcohol a no más de 2 tragos por día.
* Use un sombrero de ala ancha para proteger los labios del sol y use todo el tiempo un bálsamo para labios con un factor de protección solar de 15.

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Trucos para evitar labios agrietados!

labiosEntre los cambios de clima y el aire que parece haberse levantado con la primavera, es casi imposible evitar los labios partidos. Comienzan con una simple resequedad y después se levanta la piel, cuyos pellejos arrancamos casi por reflejo, y se endurecen las esquinas de los labios. Los labios resecos no sólo arruinan nuestro maquillaje, pero además son una molestia tan común como difícil de combatir.

Cuando tenemos los labios secos parece que ni por aplicarnos labial a cada visita al espejo logramos recuperar la tersura de nuestra boca, afortunadamente hay algunos trucos que puedes seguir para ayudarte a mantener los labios hidratados y libres de grietas.

1. H2O: con la subida de las temperaturas también se eleva la necesidad de hidratación de nuestro cuerpo; solemos consumir la misma cantidad de agua que en invierno, cuando deberíamos de aumentar la misma para mantenernos en balance. Toma agua o té, los líquidos ayudarán a mantener la elasticidad y humedad de tu piel, incluídos los labios.
2. Nada de lamerse los labios: es una gran tentación, sentimos los labios secos y el primer reflejo es pasarse la lengua sobre ellos para volverlos a humedecer. Lo que tal vez no sabes es que estás logrando todo lo contrario; la saliva contiene enzimas que en su conjunto se parecen más a la sal que al agua y cada lamida le quita a los labios aceites naturales que los protegen contra los elementos. Así que resiste el deseo y bebe agua en vez.
3. Un muy buen protector labial: es una inversión necesaria, de buena marca y con protector solar. El protector solar es para invierno y verano, los rayos del sol dañan tu piel y la de tu boca también. La marca Palmer’s hace uno muy rico de cacao ultra hidratante.
4. Refuerza con un tratamiento nocturno: aprovecha las horas de sueño para reparar tus labios y darles mayor humectación.
5. Exfolia y luego aplica: existen exfoliantes para labios, preparan la piel para que reciba el protector y se logre una buena penetración.

Cuidar de los labios es tan importante como cuidar de nuestra piel y esperemos que con estos consejos te puedas deshacer de los molestos labios partidos

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