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Los avances en la ciencia médica han hecho más fácil que nunca para disminuir los niveles de colesterol peligroso.

Una clase de medicamentos para bajar el colesterol conocidos como estatinas han demostrado ser particularmente eficaz, reduciendo el riesgo de muerte relacionado con el corazón hasta en un 40 por ciento en personas que ya han sufrido un ataque cardíaco, dijo el Dr. Vincent Bufalino, presidente y director ejecutivo de Especialistas en Medio Oeste corazón y un portavoz de la Asociación Americana del Corazón.

“La gente ha dicho que los necesitamos en el agua potable debido a que son tan eficaces para reducir el colesterol“, dijo Bufalino.

Pero él y otros médicos advierten que cuando se trata de controlar el colesterol y disfrutar de la salud en general, no hay nada mejor estilo de vida, tales como una dieta para el corazón y el ejercicio regular.

“Una vez que se convirtió en una generación de comida rápida, es demasiado fácil de orden en la primera ventana, recogerlo en la segunda ventana y se lo comen en el camino al fútbol”, dijo Bufalino. “Tenemos que cambiar ahora o vas a terminar como una de estas estadísticas.”

La gente con colesterol alto a menudo tienen sobrepeso, y si se ocupan de su colesterol con medicamentos solamente, que se exponen a estos otros problemas de salud crónicos como la diabetes, la hipertensión y la artritis, dijo Alice Lichtenstein, director y científico jefe de Nutrición Cardiovascular Laboratorio del USDA Centro Jean Mayer de Investigación de Nutrición Humana sobre Envejecimiento en la Universidad Tufts en Medford, Massachusetts

La idea de controlar el colesterol únicamente a través de la medicación es “un punto de vista lamentable”, dijo Lichtenstein. “Hay un montón de otros factores, sobre todo cuando se trata de peso corporal, que los medicamentos no ayudan. La idea de que” sólo voy a tomar medicamentos “no es una opción muy saludable, especialmente para el largo plazo. ”

Ese punto de vista parece ser reforzada por nueva evidencia que el uso de medicamentos reductores del colesterol no necesariamente ayudará a una persona que espera evitar las enfermedades del corazón.

Investigadores británicos que ponían en común y re-analizaron datos de 11 estudios cardiovasculares encontró que tomar estatinas no reducen las muertes cardíacas entre las personas que no habían desarrollado la enfermedad cardíaca.

El hallazgo se ha cuestionado, sin embargo, algunos expertos médicos, que tenga en cuenta que la investigación se encontró una reducción general de los niveles de colesterol vinculados con el uso de estatinas. “Tengo que decirles que contradice muchas de las otras ciencias”, dijo Bufalino del estudio.

El colesterol alto está fuertemente relacionada con la enfermedad cardiovascular, que es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, según la Asociación Americana del Corazón. Cerca de 2.300 estadounidenses mueren de enfermedades cardiovasculares cada día – un promedio de una muerte cada 38 segundos.

El colesterol, que es una sustancia cerosa, se produce naturalmente en el cuerpo humano. De hecho, el cuerpo produce alrededor del 75 por ciento del colesterol es necesario para llevar a cabo tareas importantes, que incluyen la construcción de las paredes celulares, la creación de las hormonas, la elaboración de vitamina D y la producción de ácidos biliares, que digieren las grasas, de acuerdo con los EE.UU. Institutos Nacionales de Salud. El otro 25 por ciento de colesterol de una persona es ingerida en los alimentos que se comen.

Sin embargo, las dietas de muchas personas incluyen el tipo equivocado de colesterol. Comen alimentos cargados de grasas saturadas o grasas trans, que incrementan los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL) colesterol en la sangre.

LDL, el llamado colesterol “malo”, forma placas en los lados de las paredes arteriales, estrechamiento de las arterias y obligando al corazón a trabajar más para bombear la sangre. Las grasas saturadas se encuentran en la mayoría de productos de origen animal y grasas trans se encuentran en los alimentos procesados que contienen aceites hidrogenados.

Pero otros alimentos ricos en las lipoproteínas de alta densidad (HDL). Actúa como camión de la basura en el torrente sanguíneo por parte de redondeo y el acarreo de parte del colesterol malo.

En estos días, es más fácil que nunca para elegir los alimentos que contienen gran cantidad de colesterol bueno y poco o nada de colesterol “malo”, dijo Lichtenstein.

Hay un montón de opciones saludables, incluyendo productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, cortes magros de carne, pollo, pescado, verduras y granos, dijo.

Y para las personas que quieren comprar un alimento procesado, la etiqueta de información nutricional en todos los productos explícitamente la cantidad de grasa que contiene.

“Desde la perspectiva de un consumidor, es más fácil que nunca para restringir los ácidos grasos saturados y grasas trans”, dijo. “Es sólo cuestión de hacerlo.”

La gente también puede reducir su colesterol al comer alimentos que contienen gran cantidad de fibra dietética. La fibra soluble se ha encontrado para sacar el colesterol del torrente sanguíneo, Bufalino, dijo. Tales alimentos, incluyendo harina de avena y pan de grano entero, son una parte importante de una dieta rica en colesterol-lucha.

Pero el colesterol jugando toma medidas adicionales. Debido a que el colesterol elevado está estrechamente relacionado con el sobrepeso o la obesidad, perder libras es crítico – como se los mantiene fuera. Y eso significa hacer ejercicio y comer bien.

El ejercicio de tan sólo 30 minutos al día puede reducir el riesgo de una persona para la enfermedad cardíaca, según la Asociación Americana del Corazón. Aún más ejercicio puede ayudar a lograr una mayor pérdida de peso.

Lo importante es seguir siendo dedicado a su propia salud, Bufalino, dijo.

“La gente puede ser buena con ella por un tiempo, pero es difícil mantenerse disciplinado en todo momento”, dijo. “No necesitamos a la gente a ser perfecto. Si puede ser bueno 80 a 90 por ciento del tiempo, eso es genial. Eso es todo lo que necesitamos de la gente.”

Una dieta saludable para el corazón pueden ayudar a mantener los vasos sanguíneos clara de la placa, y ayudar a reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Aqui se les  ofrece estas pautas para una dieta saludable para el corazón:

* Comer muchas verduras y frutas.
* Hacer al menos la mitad de sus granos de cereales al día el consumo de todo. Estos pueden incluir la cebada de grano entero, arroz integral, maíz de grano entero y avena.
* Comer alimentos bajos en grasa los productos lácteos, como yogur, queso y leche.
* Obtención de un montón de nueces y frijoles secos, pescados de carne magra y aves sin la piel.
* Favorecer poliinsaturadas y monoinsaturadas a través de aceites vegetales, pescado y frutos secos.
* Evitar: las grasas saturadas y trans, sodio (sal), colesterol y azúcares añadidos.

dispositivos implantables diseñados para controlar el ritmo cardiaco y la eficiencia al tiempo que evita la muerte súbita en pacientes con insuficiencia cardiaca son eficaces para garantizar la supervivencia de los pacientes en situaciones del mundo real como en entornos de estudio controlado, sugieren nuevas investigaciones.

El hallazgo se basa en un análisis de cerca de 186.000 pacientes equipar con un desfibrilador cardioversor implantable (DCI), un dispositivo de terapia de resincronización cardiaca (TRC), o un desfibrilador en combinación con un dispositivo de TRC (CRT-D).

Los autores del estudio anotaron que la observación es un tanto sorprendente, dado que algunos de los pacientes que no estén matriculados en estudios de estructura ya han sufrido un evento cardiaco y, por tanto prescrito dichos dispositivos para prevenir una recurrencia.

Esto sugiere que los pacientes del corazón en el mundo real fracaso, en su conjunto, podrían ser más vulnerables a los acontecimientos fatales que las orugas en un ambiente de estudio.

“Estoy muy alentador que la supervivencia después del implante del desfibrilador es tan buena como lo es para siempre y como es,” co-autor Dr. Leslie A. Sajonia, jefe de la división de medicina cardiovascular de la Universidad del Sur de California Keck School de Medicina en Los Ángeles, dijo en un comunicado de prensa de la Asociación Americana del Corazón.

“Hay un montón de buenas noticias”, añadió.

Saxon y su equipo presentaron sus observaciones en el 22 de noviembre edición en línea de Circulation.

Crujido de los números, los autores determinaron que el 92 por ciento de los pacientes ICD sobrevivir uno año a partir de la implantación del dispositivo. Lo mismo ocurre con el 88 por ciento de los pacientes con TRC-D, señalaron.

Cinco años fuera, las cifras bajaron a 68 por ciento de los pacientes de DAI y el 54 por ciento de los pacientes con TRC-D.

Entre los equipados con dispositivos de TRC solo, la supervivencia de un año se fijó en el 82 por ciento, mientras que la supervivencia de cinco años fue de 48 por ciento, los investigadores encontraron.

El peor pronóstico para los pacientes con TRC-sólo se atribuyó a su edad promedio mayor edad (76 años), y el hecho de que puede ser relativamente más enfermos en general. Los pacientes hoy en día tienden a recibir los dispositivos CRT con desfibriladores.

El equipo de estudio también encontró que los pacientes cuyos implantes fueron controlados de forma remota, sobre una base continua, por una red de centros de salud fueron la mitad de probabilidades de morir que los pacientes que sólo habían intermitente evaluaciones en persona.

monitoreo remoto a través de líneas telefónicas y el acceso médico en línea está disponible para todos los CIE y dispositivos TRC-D, anotaron los autores, y la inscripción en estos programas suele ser gratis con la recomendación de un cardiólogo.

“Es altamente probable que la razón de que estos pacientes fue mejor es que ellos estaban recibiendo diagnósticos anteriores, y que también están facultados para tomar las riendas de su propio cuidado de salud más”, dijo Saxon. “Yo no creo que haya ninguna razón para no poner a un paciente en él.”

El Dr. Eric N. Prystowsky, cardiólogo y director de electrofisiología clínica en St. Vincent Medical Center, en Indianápolis, dijo que los hallazgos son “buenas noticias”, pero advirtió contra el exceso de interpretación de los datos.

“Estos son hechos muy básicos, en relación con simplemente que vivió y murió”, señaló. “Así que no sé muy bien qué significa todo esto, y es inadecuado para sugerir que podría, basándose únicamente en esta recopilación de datos.”

Pero, Prystowsky continuó, “este análisis demuestra dos cosas impresionantes: una, que los pacientes que no son super-seleccionados para un juicio bien con estos dispositivos desde el punto de vista de mortalidad, y dos, que los pacientes que había en casa de seguimiento tuvieron mejores resultados . ”

Prystowsky agregó, “Ahora, en este último punto, de nuevo, a partir de estos datos no podemos decir exactamente por qué. Pero en nuestro centro pensamos que tiene el cuidado de un paciente mucho más fácil. Médicos de conocer las cosas antes teóricamente le dará al paciente un mejor oportunidad para un acceso más rápido a la atención adecuada. Y eso tiene que ser bueno. Así que pensamos que ciertamente no hay inconveniente para la monitorización remota y, siempre que sea posible, es razonable querer hacer esto. “

Los hombres que no duermen lo suficiente pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular, sugieren nuevas investigaciones.

El concepto se basa en la constatación de que una menor duración del sueño se asoció con un engrosamiento de la pared del cuello de los hombres de la arteria carótida. Tales “de espesor íntima-media (IMT) es considerado como un marcador importante para la enfermedad cardíaca.

Es más, el vínculo entre el sueño y las IMT parece ser por motivos de género, aplicando únicamente a los hombres.

El equipo de estudio, dirigido por Mercedes R. Arenas de la Universidad Brown en Providence, Rhode Island, está programado para presentar sus hallazgos el martes en la reunión anual de la American Heart Association en Chicago.

Sands y sus colegas desarrollaron la asociación de riesgo nuevo basado en un análisis de ultrasonido que participaron más de 600 pacientes en blanco y negro de mediana edad procedentes de todo el país. Los participantes tenían entre las edades de 37 y 52. Casi el 60 por ciento eran mujeres.

monitoreo del sueño reveló que los hombres dormían menos a diario que las mujeres: 5.7 horas vs 6.3 horas, respectivamente.

En promedio, los varones también más gruesas paredes de la arteria carótida: 0,74 mm para los hombres frente a 0,68 mm para las mujeres.

Poner los datos en conjunto, los autores determinaron que una hora extra de sueño traducido a 0.021 mm menos IMT, el cuello o engrosamiento de la pared arterial, entre los hombres. Las mujeres, por el contrario, sólo se experimenta IMT 0.002 mm menos como consecuencia de una hora extra de sueño.

Este estudio no demostró una relación causa-efecto. Y fue presentado en una reunión médica. Los datos y las conclusiones deben considerarse como preliminares hasta que se publican en una revista revisada por pares.

Mediante la sustitución de un gen sano para una defectuosa, los científicos fueron capaces de restaurar parcialmente la capacidad del corazón para bombear en 39 pacientes con insuficiencia cardíaca, y mejorar la salud de las personas informaron investigadores.

“Esta es la terapia génica primera vez se ha probado y demostrado que mejora los resultados para los pacientes con insuficiencia cardiaca avanzada”, autor principal del estudio la Dra. Donna Mancini, profesor de medicina y el profesor Sudhir Choudhrie de cardiología de la Universidad de Columbia Colegio de Médicos y Cirujanos en Nueva York, dijo en un comunicado de prensa de la universidad.

“La terapia de las obras de reposición de los niveles de una enzima necesaria para que el corazón bombee más eficientemente mediante la introducción del gen de la SERCA2a, que está deprimida en estos pacientes. Si estos resultados se confirman en estudios futuros, este enfoque podría ser una alternativa al trasplante de corazón para los pacientes sin otras opciones “, añadió.

Mancini presentó los resultados el lunes en la reunión anual de la American Heart Association (AHA) en Chicago.

El gen de la SERCA2a eleva los niveles de la enzima de nuevo a donde el corazón puede bombear más eficazmente. La enzima regula el ciclo del calcio, que a su vez, está involucrado en lo bien que el corazón se contrae, según los investigadores.

“La insuficiencia cardíaca es un defecto de la contractilidad relacionado con el ciclo del calcio,” explicó el Dr. Robert Eckel, ex presidente de la AHA y profesor de medicina en la Universidad de Colorado en Denver.

Los autores del estudio esperan que, de aplicarse en ensayos más grandes, el tratamiento de terapia genética podría retrasar o evitar la necesidad de trasplantes de corazón en pacientes con insuficiencia cardíaca.

“Hay una gran cantidad de tratamientos para la insuficiencia cardíaca, pero en algunos pacientes punto de dejar de responder y, a continuación el pronóstico es malo,” dijo la Dra. Rita Redberg, portavoz de la AHA y profesor de medicina en la Universidad de California en San Francisco. Después de eso, la única opción es un trasplante.

Para este estudio de fase 2, 39 pacientes con insuficiencia cardíaca avanzada fueron elegidos al azar para recibir la terapia génica (a través de cateterismo cardíaco) o un placebo.

En tanto los seis meses y un año más tarde, los pacientes que habían recibido el nuevo gen vieron su riesgo de muerte, trasplante cardíaco, empeoramiento de insuficiencia cardiaca y la disminución de hospitalización a la mitad.

Los resultados fueron aún más alentadores en dosis más altas, donde los participantes tuvieron una disminución del 88 por ciento en el riesgo de muerte, trasplante cardíaco, hospitalizaciones y otros resultados, los autores del estudio.

Redberg advirtió que el estudio todavía preliminar y “requiere más investigación”.

Y la investigación presentados en las reuniones no se somete al mismo nivel de escrutinio que los estudios publicados en revistas revisadas por pares.