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Perdida de cabello…! tenemos que tomarla en serio!

caida del cabelloLa caída del cabello es un problema que enfrentan todos los grupos de edad de la gente de hoy ya se trate de jóvenes o de edad media o pueden ser las personas mayores. El problema de   la caída del cabello está aumentando día a día y todo el mundo está buscando una cura a este problema. Sin embargo, como cuestión de hecho, no es sólo una razón en particular detrás de este problema. Puede haber múltiples razones, y si uno es capaz de saber la razón exacta detrás de este problema, entonces su tratamiento sería mucho más fácil. La pérdida de cabello puede deberse a infecciones por hongos o puede ser que está en los genes del individuo que quiere decir que se trata de un problema genético.

Uno puede pensar que uno está sufriendo de pérdida de cabello y no cualquier otro problema, pero puede ser que es sólo un síntoma de otro problema muy grave de que la persona está consciente. Por lo tanto una persona no deben tomar este tema muy a la ligera y dar un diagnóstico correcto para llegar al problema real. Ningún tema debe ser tomado a la ligera que ser tan pequeño como la pérdida del cabello como la salud es riqueza.

caida del cabello mujeresUna prueba de diagnóstico es necesario conocer el motivo real de la pérdida del cabello. La prueba debe realizarse para determinar si la pérdida de cabello es sólo la pérdida del cabello al descubierto puede ser debido a la caspa o alguna otra infección por hongos o la pérdida de cabello es el síntoma de alguna enfermedad grave que requiere atención inmediata y tratamiento. La pérdida de cabello también puede tener lugar debido a una enfermedad conocida como hipotiroidismo. Por lo tanto, deben ser inmediatamente atendidas y tratadas. A veces se considera que incluso después de tratar este otoño la enfermedad severa del pelo no se detiene. Pero no hay que preocuparse por ello. La caída del cabello se detiene después de un cierto punto del tiempo. Lo más importante es el tratamiento del hipotiroidismo.

Algunas enfermedades pueden causar otros pelos de la calidad del pelo de degradar en gran medida y por lo tanto hacer que el adelgazamiento del cabello. Estas enfermedades pueden ser:

a) lupus sistémico o LES: Se trata de una enfermedad autoinmune en la cual el sistema inmunológico del cuerpo comienza a actuar contra sí mismo. Sus síntomas incluyen “rash de la mariposa”, que puede ser visto en ciertas partes de la cara puede ser la nariz o las mejillas.

b) El hipertiroidismo o hipotiroidismo.

c) el síndrome del ovario quístico o SOP.

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Consejos para ejercicios en la tercera edad

Pensando en cómo empezar una rutina de ejercicios?

portada adultosBien por usted! A medida que envejecemos, lo que lleva un estilo de vida activo es más importante que nunca. El ejercicio regular ayuda a mantener la salud de las personas mayores, incrementar la energía y mejorar la confianza.

La buena noticia es, sin importar su edad, su salud, o su nivel de condición física puede beneficiarse de moverse más. Ya sea que son generalmente sanos o la iste travesia  de  pasar por una enfermedad, hay grandes y pequeñas maneras de estar más activo y aumentar su nivel de ejercitamiento.

El ejercicio es la clave para el envejecimiento saludable

¿Has oído el ejercicio es importante para los adultos mayores, pero no saben por dónde empezar?

Usted no está solo. Muchas personas mayores se sienten desanimados por las barreras de ejercicio, tales como las condiciones de salud crónicas o inquietudes acerca de lesiones o caídas. Si usted nunca ha realizado actividad física, puede que no sepa por dónde empezar. O tal vez un problema de salud en curso o discapacidad le impide hacer una escapada. Tal vez usted piensa que está demasiado viejo o débil.

La verdad es que no puede permitirse el lujo de no empezar a moverse. El ejercicio es la clave para mantenerse fuerte, enérgica y saludable a medida que envejece. Puede ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad y el dolor, mantener su independencia, e incluso revertir algunos de los síntomas del envejecimiento. Y no sólo el ejercicio es bueno para su cuerpo-que es bueno para la mente, el humor y la memoria.

ancianosNo importa su edad o su condición física actual, usted puede beneficiarse del ejercicio. Cosechar los beneficios del ejercicio no se requiere hacer ejercicios agotadores viajes o al gimnasio. Se trata de añadir más movimiento y actividad a su vida, incluso en cosas pequeñas. Ya sea que son generalmente sanos o la gestión de una enfermedad, incluso si usted es salir de casa, hay muchas maneras fáciles de conseguir su cuerpo en movimiento y mejorar su salud.

5 mitos sobre el ejercicio y los Adultos Mayores

Mito 1: No tiene sentido hacer ejercicio. Yo voy a envejecer de todos modos.

Realidad: El ejercicio y el entrenamiento de fuerza ayuda a verse y sentirse más joven y prolonguen su vida activa. La actividad física regular reduce el riesgo para una variedad de condiciones, incluyendo enfermedad cardíaca y la demencia de Alzheimer, la diabetes, el cáncer de colon, hipertensión arterial y la obesidad.

Mito 2: Las personas mayores no deben hacer ejercicio. Deben guardar sus fuerzas y descansar.

Realidad: Las investigaciones demuestran que un estilo de vida sedentario no es saludable para las personas mayores. Periodo. La inactividad causa a menudo las personas mayores a perder la capacidad de hacer las cosas por su cuenta y puede dar lugar a más hospitalizaciones, visitas al médico, y el uso de medicamentos para las enfermedades.

Mito 3: El ejercicio me ponga en riesgo de caerse.

Realidad: El ejercicio regular, por la fortaleza de la construcción y la energía, evita la pérdida de masa ósea y mejora el equilibrio, en realidad la reducción de su riesgo de caerse.

Mito 4: Es demasiado tarde. Ya estoy demasiado viejo, para comenzar a hacer ejercicio

Realidad: Nunca se es demasiado viejo para hacer ejercicio! Si usted nunca ha realizado actividad física, o que ha pasado un tiempo, comenzar con una caminata ligera y otras actividades suave.

Mito 5: Soy discapacitado. No puedo ejercicio de sentarse.

Realidad: las personas-Presidente de la envolvente se enfrentan a retos especiales, pero puede levantar pesas ligeras, estirar, hacer ejercicios aeróbicos y silla para aumentar la amplitud de movimiento, mejorar el tono muscular, y promover la salud cardiovascular.

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