Noticias Salud – salud – salud y belleza

Cuando el número de glóbulos rojos o concentraciones de hemoglobina están bajos se dice una persona que tiene anemia. La hemoglobina es una proteína (metaloproteína) dentro de los glóbulos rojos que contiene hierro y transporta oxígeno.

La anemia es el trastorno más común de la sangre. Aproximadamente 3,5 millones de estadounidenses son afectados por él. Es mucho más común en los países en desarrollo, especialmente en zonas muy pobres donde la gente sufre de desnutrición. En muchos lugares de la anemia severa de África también es causada por la malaria.

Como muchas personas que se infectan con malaria ya tiene anemia preexistente, más comúnmente debido a la malnutrición y las helmintiasis (una enfermedad causada por un parásito), el problema se agrava.

Hay cientos de tipos de anemia, que se divide en tres grupos:
anemia excesiva pérdida de sangre
El sangrado crónico (sangrado a largo plazo) es a menudo desapercibida por mucho tiempo. El paciente va perdiendo la sangre, lo que significa una pérdida de glóbulos rojos y hemoglobina. El sangrado severo (no a largo plazo), también puede reducir el conteo de glóbulos rojos. la pérdida de sangre excesiva puede ser causada por:

* Úlceras estomacales.

* Las hemorroides.

* La inflamación del estómago (gastritis).

* Cáncer – A veces el cáncer del estómago o el colon pueden causar sangrado.

* Algunos medicamentos – los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) si se utiliza durante períodos prolongados o en altas dosis, en ocasiones puede causar sangrado estomacal.

* Parto – el parto a menudo implica la pérdida de sangre.

* Menstruación – las mujeres que tienen períodos muy pesados (menorragia) tienen un mayor riesgo de desarrollar anemia.

* Cirugía

* Trauma que ocasiona sangrado, tales como un accidente automovilístico.

* Las donaciones de sangre – algunos donantes de sangre habituales pueden desarrollar anemia.

Excesiva de glóbulos rojos destrucción de las células (hemólisis) la anemia
Un glóbulo rojo vive habitualmente de 110-120 días, tras lo cual se descompone y se elimina por el bazo. Algunas de las enfermedades y las condiciones hacen que las células rojas de la sangre a morir demasiado pronto. Cuando esto sucede, la médula ósea a producir más glóbulos rojos de lo normal. Si la médula ósea no puede continuar con la producción de células rojas causada necesaria por sus muertes tempranas, el conteo de glóbulos rojo empezará a caer, lo que lleva a la hemólisis (anemia causada por la excesiva destrucción de glóbulos rojos)

Padres  requiere que se tome una excelente atención de ti mismo. Después de todo, cuidar de sí mismo le permite cuidar de sus hijos. Por lo tanto, es importante considerar sus propias necesidades emocionales, físicas, espirituales, mentales y relacionales. Los recursos que encontrará aquí le ayudará a encontrar el tiempo y los medios para cuidarse y mantener su propia vida a medida que trabaja duro para criar a sus hijos.
Cómo lo largo del año el primer sencillo es difícil. Se le obligó a tomar decisiones que no quería volver a contemplar, y se basan en la fuerza que ni siquiera sabía que tenía. La aplicación de estos consejos prácticos para padres solo le ayudará a perseverar en los días más difíciles por delante y ganar un renovado sentido de esperanza y fuerza personal.
1. Desarrollar una red de apoyo
Esto es absolutamente crucial. Usted necesita saber que usted puede confiar en este momento. Lo más probable, esta red incluye a su familia inmediata y amigos, pero pensar en otras personas en su vida que también pueden ayudar. Hacer una lista real de quiénes son estas personas puede ayudar a recordar a usted que usted no está solo. Además, considere unirse a un grupo de apoyo oficial para las familias monoparentales.

2. Programe tiempo para estar solos
El tiempo es una herramienta muy poderosa. Te traerá la curación, la esperanza y la perspectiva. En este momento, es importante que crear bolsas de tiempo en su vida cuando se puede ser. El tiempo cuando usted no está responsable para completar una tarea o de responder a las preguntas. Es hora de sentarse, pensar, reflexionar. Este es uno de los más importantes consejos para padres sola, y es uno que simplemente tienen que encontrar tiempo para.
3. Pensar fuera de la caja
Si encontrar tiempo para ti mismo parece imposible, considerar algunas soluciones creativas, como intercambio de tiempo de cuidado de niños con un vecino o despertar una media hora antes que el resto de su familia. El tiempo que te dan es preciosa, y será fecunda en ayudarle a establecer reservas de fuerza interior.
4. Estar presente con sus hijos
Cuando estás con tus hijos, hacer un esfuerzo para estar emocionalmente presentes con ellos. Sería fácil refugiarse en tu corazón ahora mismo, pero este es un momento en que sus hijos realmente necesita más que nunca. Actividades simples como jugar a un juego de mesa o dar un paseo juntos podemos estar de camino hacia la comunicación del mensaje que la vida continuará y que será, en efecto, estar bien.
5. Infórmese en su situación
Usted podría estar tentado a tomar decisiones rápidas en este momento acerca de dónde vivir y cómo manejar sus finanzas. Sin embargo, la ignorancia en este ámbito puede ser muy peligroso, por lo que puede hacer erupción, decisiones sin la información. Por ahora, tome el tiempo para averiguar su situación financiera. Reúna los documentos necesarios en orden para que cuando esté emocionalmente listo para hacer cambios, usted estará preparado y capaz de tomar decisiones informadas.
6. Afligirse
Expresar sus sentimientos es importante para su salud en general. Considere la posibilidad de escribir en un blog o programar una regular “cita” con un amigo para desahogar, llorar y llorar. Los padres solteros nacen de muchas situaciones diferentes. Si usted ha experimentado la pérdida de un cónyuge, el fin de un matrimonio o un ajuste de los sueños que una vez tuviste en tu vida, es importante hacer el duelo y el proceso de la pérdida antes de continuar.
7. Preste atención a su salud física
Esto puede ser un momento en que usted se siente agotado y especialmente drenado. Lucha contra la que, al hacer el esfuerzo de comer alimentos saludables y elegir formas de energizar energía a su cuerpo. En lugar de depender de la cafeína adicional, trate de tomar un paseo a la hora del almuerzo. Además, descansar lo suficiente es crucial para su curación y la capacidad de hacer frente. Renunciar a la tentación de sentarse delante del televisor. En su lugar, leer un libro y la jubilación anticipada.
8. Identifique lo que da fuerza
En el pasado, ¿cómo ha manejado los tiempos difíciles en su vida? Lo que más le excita y le recuerda que usted posee la fuerza necesaria para hacer frente al desafío actual? Concéntrese en lo que ha trabajado para usted en el pasado.
9. Deja ir lo que no está funcionando
Del mismo modo, dejar ir lo que no ha funcionado para usted. Al avanzar en este primer año, reflexionar sobre los hábitos y decisiones que no te he servido bien, y decide cambiarlos. Además, si hay cosas del pasado que no puede cambiar, dejar de lado la culpa y el remordimiento no saludables.
10. Concéntrese en lo positivo
Este es un momento de un nuevo crecimiento en su vida. Tome el tiempo para pensar en las cosas que van bien para usted. Tener una actitud positiva – incluso en medio de circunstancias extremas – pueden potenciar a que usted se mueva adelante y ofrecer a sus hijos con un ejemplo tangible de las estrategias de afrontamiento que usted quiere que adoptar.
11. Pida ayuda
De todos los consejos para padres solo figuran en esta lista, este es uno de los más difíciles de aplicar. Sin embargo, debe saber que hay gente de verdad a tu alrededor a quien le encanta ayudar! Tenga en cuenta, también, que permite a otros a ayudar a ti es un regalo para ti y para la persona que lo asista. La participación en la vida de unos a otros en tiempos difíciles afirma nuestra conexión humana y trae un sentido de propósito a la vida diaria.

A pesar de que la tasa de natalidad entre adolescentes está aumentando poco a poco después de caer desde hace años, todavía hay aproximadamente un millón de embarazos adolescentes en los Estados Unidos solamente. Alrededor del 85% de estos embarazos no son planificados, que en cualquier población puede aumentar el riesgo de tener problemas. El mayor riesgo para las madres adolescentes está retrasando la atención prenatal o, peor aún, el 7,2% no recibió atención en absoluto.

La razón de la falta de atención prenatal se suelen retrasar las pruebas de embarazo, la negación o incluso el miedo de decirle a otros acerca del embarazo. La mayoría de los estados tienen un departamento de salud o clínica de la Universidad donde el cuidado prenatal es gratis o de bajo costo y la confidencialidad del paciente es muy importante, lo que significa que nadie puede decir de la familia de la madre adolescente.
Debido a que el cuerpo de un adolescente sigue creciendo va a necesitar más apoyo nutricional para satisfacer tanto sus necesidades y la de su bebé. asesoría nutricional puede ser una gran parte de la atención prenatal, por lo general realizado por un médico o una comadrona, a veces un nutricionista. Esta orientación suele incluir información sobre las vitaminas prenatales, el ácido fólico, y los dos y no hacer de comer y beber. La falta de una nutrición adecuada puede llevar a problemas como la anemia (bajo contenido de hierro), aumento de peso bajo, etc

Otro problema que enfrentan las madres adolescentes es el uso de drogas y alcohol, fumar cigarrillos. Ninguna cantidad de cualquiera de estas sustancias es seguro para uso durante el embarazo. De hecho, su uso puede complicar aún más el embarazo aumenta las probabilidades de parto prematuro y otras complicaciones.

El nacimiento prematuro y bajo peso al nacer crear una riqueza de sus propios problemas, incluyendo daño cerebral, discapacidades físicas y más. La estancia hospitalaria prolongada y potencialmente un mayor riesgo de problemas de salud para estos bebés conduce a más estrés en la madre de adolescentes.

Estando frente a la sombría realidad del embarazo adolescente no es agradable, no es la imagen que tiene que ser pintado. Las madres adolescentes son perfectamente capaces de tener un embarazo saludable y un bebé saludable. Con la nutrición apropiada, asistencia prenatal precoz y el cribado para detectar problemas potenciales buena la mayoría de estos potenciales problemas no saldrán a la luz. Mientras que algunos tienden a pensar que no se puede enseñar nada a un madre adolescente sobre su cuerpo o el bebé, es realmente una idea ridícula. Muchas de las madres adolescentes que toman un papel activo en su cuidado van a tener bebés sanos, a pesar de las dificultades de otros que se enfrentan en su vida. El apoyo de las familias y las comunidades es una necesidad para la familia joven, nueva red tenga éxito.

El consumo de tabaco es una práctica en la que el tabaco se quema y el humo se inhala o probado. Fumar es practicada principalmente como vía de administración de nicotina a través de los pulmones, sino que es una manera de conseguir la nicotina en su sistema rápidamente.

El método actual más popular de fumar cigarrillos es a través, principalmente los de fabricación industrial. Algunas personas usan el tabaco suelto, enrollado a mano, mientras que otros fuman pipas, puros o pipas de agua.

Más de mil millones personas en el mundo fuman tabaco con regularidad.

las estadísticas de EE.UU. – de acuerdo con la American Heart Association, el 23,1% de los hombres (24,8 millones) y el 18,3% de las mujeres (21,1 millones) son fumadores. Según los CDC (Centros para el Control de Enfermedades y Prevención) un total estimado de 443.000 muertes ocurren cada año en los EE.UU. de consumo de cigarrillos – casi 1 de cada 5 muertes. Es más muertes que el total combinado contra el VIH, el uso de drogas ilegales, el consumo de alcohol, las lesiones de vehículos de motor, suicidios y asesinatos.

estadísticas del Reino Unido – según el Servicio Nacional de Salud (NHS), Reino Unido, aproximadamente la cuarta parte de la población adulta del Reino Unido fuma (20 millones de personas). 25% de los hombres británicos y el 23% de las mujeres británicas de humo. Fumar es la principal causa de enfermedad y muerte en el Reino Unido, causando 114.000 fumadores de morir al año. El NHS añade que aproximadamente el 70% de los fumadores quiere dejar de, pero la mayoría piensan que no son capaces de hacerlo. Alrededor de la mitad de los fumadores británicos consiguen con el tiempo de parada.

Anuncios Google
La adicción de drogas OasisTropical1.com/Drug-Rehab Stop Now – Oasis Tropical, Costa Rica Rehab asequibles eficaz Duradero -

98% curado la enfermedad de tiroides – 100% Natural Hierbas, con TGA, GMP, SGS. Miles de casos de recuperación! – Www.greenlife-herbal.com

Entrenar más duro – se recupere más rápido. Tecnología de Suiza por primera vez en el mundo. BMR2000 – SwissTTP.com
Ver Popular de fumar ha variado con el tiempo, de ser un hábito vulgar, un pasatiempo sofisticado, a un mortal peligro para la salud. Durante las últimas tres décadas del siglo XX, principalmente en los países industrializados, el tabaquismo se convirtió cada vez más como una actividad no deseada que es malo para la salud – una práctica que mata. Ahora sabemos que fumar es una de las principales causas de muchas enfermedades, tales como ataques cardíacos, la disfunción eréctil (impotencia masculina), y cáncer de pulmón. impuestos tanto, varios países han aumentado significativamente en los productos de tabaco y regularidad en marcha campañas contra el tabaquismo.

Muchos países han introducido legislación en los últimos tres decenios la prohibición de fumar en los comercios, restaurantes, pubs y bares, lugares públicos, etc No es que hace muchas décadas las salas de cine (cine) en Inglaterra, solía tener secciones para fumadores y no fumadores. Un número significativo de jóvenes no son conscientes de que fumar era común en aviones comerciales.

dependencia a la nicotina es una adicción a los productos del tabaco causada por uno de sus ingredientes – a la nicotina. La nicotina es una droga adictiva que causa que alteran el humor cambios en el cerebro y que están temporalmente agradable, haciendo que la gente quiere usar más y más.

Cuando una persona es adicta a la nicotina tienen síntomas de abstinencia desagradables, que desaparecen temporalmente cuando reciben la nicotina a través de picadura de tabaco. Los expertos dicen que la nicotina es una de las más duras de todas las adicciones de romper.

En pocas palabras – dependencia de la nicotina, es el individuo no puede dejar de consumir la sustancia.

Desafortunadamente, mientras que el fumador es adicto a la nicotina, que consumen miles de sustancias tóxicas presentes en el humo del tabaco a fin de obtener su dosis.

Niño adicto a la nicotina

Los arándanos y las moras tienen altos niveles de antioxidantes, que ayudan al cuerpo a combatir la oxidación celular potencialmente peligrosos, pero los científicos dicen que han encontrado también una fuente de antioxidantes más barato para los consumidores: el arroz negro.

“Sólo una cucharada de salvado de arroz negro contiene más antioxidantes antocianina promoción de la salud que se encuentran en una cucharada de arándanos, pero con menos azúcar y más fibra y antioxidantes de vitamina E”, coautor del estudio, Xu Zhimin, dijo en un comunicado de prensa de la American Chemical Society.

“Si las bayas se utilizan para potenciar la salud, ¿por qué no el arroz negro y el salvado de arroz negro?” sugirió Xu, profesor asociado en el departamento de ciencia de los alimentos en la Louisiana State University Centro Agrícola en Baton Rouge. “Salvado de arroz Negro sería un material único y económico para aumentar el consumo de antioxidantes que promueven la salud.”

Los autores del estudio anotaron que el salvado de arroz negro podría utilizarse para aumentar los beneficios de los cereales de desayuno, pasteles, galletas y otros alimentos. También podría añadirse a las bebidas, y puede servir como colorante de alimentos, permitiendo que los fabricantes de alimentos para evitar los colorantes artificiales, dijo el equipo en el comunicado de prensa. Los científicos explicaron que los pigmentos en el salvado de arroz negro extractos gama del rosa al negro.

En el estudio, los investigadores probaron el salvado de arroz negro cultivado en el sur de Estados Unidos. Aunque el arroz integral es la variedad de arroz más comunes producidas en todo el mundo, Xu dijo que los resultados del estudio sugieren que el salvado de arroz negro puede ser más saludable que el salvado de arroz integral en términos de antioxidantes.

En Asia, el arroz negro es más comúnmente utilizado para la decoración de los alimentos, como los fideos o el sushi. Una variedad del arroz negro es conocido como “Prohibida arroz”, porque en la Antigua China, se permite únicamente para ser comidos por los nobles y nadie más, de acuerdo con información de fondo del comunicado de prensa.

Los resultados del estudio estaba previsto para ser lanzado el jueves en la reunión nacional de la American Chemical Society en Boston.

La deficiencia de yodo en el feto puede afectar a la madre, induciendo a ésta a un mayor de riesgo de aborto o de parto prematuro, mientras que al feto puede ocasionarle problemas en su maduración cerebral, daños psicomotores, disminución del coeficiente intelectual, alteraciones auditivas, síndrome de hiperactividad o déficit de atención
Durante la gestación, la hormona tiroidea es fundamental para la maduración cerebral del embrión y del feto”, ha explicado la doctora. En los primeros tres meses de vida, “el embrión aún no dispone de una glándula tiroides o ésta no es suficientemente madura, por lo que precisa de la hormona tiroidea de la madre”, ha señalado.

“El grado de las consecuencias de esta deficiencia de yodo vienen dadas en función del grado de carencia de esta sustancia”, ha asegurado por su parte, el doctor Lluís Vila Ballester, coordinador del grupo de trabajo sobre los trastornos causados por la deficiencia de yodo (TDY) de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).
El último documento de la OMS de 2007 cataloga a España como a un país con una óptima nutrición de yodo y la mayoría de estudios de los últimos años realizados entre la población infantil, muestran una sustancial mejora respecto a estudios previos, asegura el doctor Vila. Es decir, que según la OMS, “estaríamos al mismo nivel de países nórdicos, Alemania, Polonia y algunos países del Este de Europa”, ha asegurado el doctor.
El especialista ha afirmado que debe garantizarse que la población consuma una cantidad suficiente de yodo, según la edad, género y estado fisiológico. En el caso de las mujeres embarazadas, las necesidades de yodo aumentan significativamente, “siendo preciso que consuman no menos de 250 microgramos al día”, ha asegurado el doctor Vila Ballester.

Esta cantidad “se puede obtener fácilmente consumiendo sal yodada”, ha asegurado el doctor Vila Ballester. “Si la sal yodada estuviera presente en la cadena alimentaria a todos los niveles, la ingesta de yodo con la alimentación de cada día, sería, muy probablemente, suficiente”, ha afirmado. Además, ha recomendado consumir leche y el pescado de mar, “ya que en el mar es donde se concentra la mayor cantidad de yodo”.

La hemofilia es un trastorno de la coagulación conocida, pero rara que se da en familias. Es causada por una mutación genética heredada. Si los hombres heredan este rasgo, que no tienen suficientes factores de coagulación necesarios para detener el sangrado. Las mujeres que heredan este rasgo son portadores de la enfermedad – que no tienen hemofilia, pero se puede pasar el rasgo a sus hijos. La mayoría de las mujeres que son portadoras de hemofilia no tienen síntomas. Pero algunos tienen síntomas leves de sangrado, tales como:

* Sangrado abundante durante los períodos
* Sangrado excesivo o por un largo tiempo después del trabajo dental, cirugía, lesiones graves, o el parto
¿Cómo puedo saber si yo tuviera un trastorno de la coagulación?

Algunos síntomas comunes de trastornos de sangrado incluyen:

* Períodos muy intenso (empapar una toalla o tampón cada hora por 2 a 3 horas en una fila o coágulos de sangre más de 1 pulgada de diámetro)
* Sangrado abundante de trastornos reproductivos que causan sangrado, tales como la endometriosis (ES-doh-MEE-árbol-OH-suhss)
* Moretones grandes desde un pequeño abultamiento o lesiones
* Sangrado excesivo o por un largo tiempo
* hemorragias nasales que son difíciles de detener
* Anemia

Si usted tiene alguno de estos síntomas, hable con su médico. Tenga en cuenta que los síntomas de trastornos de la coagulación en las mujeres a menudo son leves.
[Volver al inicio]
¿Tiene un flujo fuerte durante mi período de decir que tengo un trastorno de la coagulación?

No siempre. La investigación muestra que 5 a 20 por ciento de las mujeres con menstruación abundante tener un trastorno de la coagulación, por lo general VWD. En otros casos, los períodos en exceso pueden ser causados por:

* Cambios hormonales
* enfermedades o trastornos del sistema reproductor
* El uso de una intrauterino (IN-truh-YOO-tur-in) dispositivo (DIU) para el control de la natalidad
* El uso de algunos medicamentos

Incluso si los períodos menstruales abundantes en su familia, aún podría ser un signo de un problema. Por lo tanto, si usted tiene sangrado menstrual abundante, consulte a su médico acerca de pruebas de trastornos de la coagulación.
[Volver al inicio]
¿Cómo se diagnostican los trastornos del sangrado?

Los exámenes de sangre se utilizan para averiguar si usted tiene un trastorno de la coagulación y de qué tipo usted tiene.

Su médico le preguntará sobre sus síntomas y antecedentes de trastornos hemorrágicos en su familia. Su médico puede realizarle un examen físico. Si usted está pensando en someterse a una cirugía para detener los períodos menstruales abundantes, debe hablar con su médico para ser examinados por un trastorno de la coagulación en primer lugar.

Usted puede necesitar ver a un hematólogo (Hee-er-TOL-uh-jist) para análisis de sangre. El hematólogo es un médico especializado en trastornos de la sangre.
[Volver al inicio]
Son las pruebas de rutina para trastornos de la coagulación siempre exactas?

No, no lo son. Las pruebas de detección puede salir normal, incluso cuando una mujer tiene un trastorno hemorrágico. variadas pruebas de sangre hay que hacer y algunos pueden necesitar ser repetido para obtener un diagnóstico correcto. Esto se debe a que muchas cosas pueden afectar los resultados, tales como:

* Cambios hormonales durante el ciclo menstrual
* El uso de analgésicos como la aspirina
* El uso de píldoras anticonceptivas u otras terapias hormonales
* El embarazo, el parto o la lactancia
* El tipo de sangre
* El ejercicio intenso
* El estrés

Las investigaciones demuestran que el diagnóstico de trastornos de la coagulación, especialmente VWD, en las mujeres es difícil. Un estudio encontró que las mujeres tenían síntomas durante un promedio de 16 años antes de ser diagnosticados.
[Volver al inicio]
¿Cómo se tratan trastornos de la coagulación?

Aunque los trastornos de sangrado no se puede curar, la medicina puede controlar los síntomas. El tratamiento para trastornos de la coagulación varía. La mayoría de las mujeres con VWD no necesita tomar medicamentos. Las personas con problemas de sangrado leve sólo se necesita tratamiento antes o después de la cirugía y el tratamiento dental o después de una lesión. Los síntomas más severos se pueden controlar con medicamentos diariamente.

Los tratamientos para trastornos de sangrado incluyen:

* Las pastillas anticonceptivas. Aumentan la cantidad de factores de coagulación en la sangre y pueden controlar los períodos de abundante en las mujeres con algunos trastornos de la coagulación.
* Acetato de desmopresina (dess-moh-PRESS-A-UHN suh-tayt) (DDAVP). La desmopresina es una hormona que hace que el cuerpo libere almacenados factores de coagulación en la sangre. Se puede administrar como una inyección o aerosol nasal. Desmopresina puede evitar los períodos abundantes y hemorragias nasales. También se utiliza antes de la cirugía o para detener una hemorragia grave.
* Antifibrinolíticos (uno-Teye-Feye-bruhn-Uhl-IHT-IHK) las drogas. Estos medicamentos se utilizan para detener los coágulos de sangre se descomponga. Pueden ser utilizados antes de trabajo dental, para detener hemorragias nasales, y para controlar los períodos menstruales abundantes.
* Factor de coagulación concentrados. Estos medicamentos contienen las proteínas de la sangre o factores de coagulación que falta en la sangre de una persona. El factor de coagulación concentrados son inyectadas en una vena. La adición de estas proteínas a la sangre previene o controla el sangrado. Diferentes factores de la coagulación se utilizan para tratar diferentes tipos de trastornos de la coagulación. El factor de coagulación concentrados se utilizan cuando otros tratamientos no funcionan, por cirugía o por lesiones corporales graves.

Un hematólogo puede ayudar a encontrar las mejores opciones de tratamiento. Con el tratamiento y las visitas regulares al médico, las mujeres con trastornos de la coagulación puede llevar plena y activa vida.
[Volver al inicio]
¿Por qué es importante averiguar si tengo un trastorno de la coagulación?

Enterarse de que usted tiene un trastorno de la coagulación y obtener tratamiento puede realmente mejorar su vida. Si no se trata a menudo causan trastornos de la coagulación períodos muy pesados. Esto puede tener que faltar al trabajo y continuar en las actividades sociales. También puede tener un efecto negativo en su calidad de vida en general.

Si usted tiene un trastorno de la coagulación no se trata, puede perder mucha sangre durante la menstruación o después de lesiones menores. Esto puede conducir a la anemia (uh-NEE-mee-uh), o demasiado pocas células sanguíneas sanas rojos en la sangre. La anemia puede causar fatiga, mareos y dificultad para respirar.

Si no se trata trastornos de la coagulación también pueden causar sangrado peligroso después de:

* El parto
* Aborto involuntario
* Aborto
* Las prótesis dentales
* Cirugía menor
* Lesiones

Todos estos problemas pueden prevenirse o controlarse con medicamento. Si usted tiene síntomas de un trastorno hemorrágico, hable con su médico. Si usted sabe que tiene un trastorno de la coagulación, asegúrese de decirle a su médico, enfermera, matrona, y el dentista.
Escuchar
Leer fonéticamente

Los adolescentes que duermen menos de ocho horas por noche son más propensos a comer una dieta alta en grasas que los pone en riesgo de obesidad y los muchos problemas de salud relacionados con él, muestra una nueva investigación.

El estudio, publicado en el 1 de septiembre de la revista Sleep, encontraron que estos privados de sueño adolescentes consumen 2,2 por ciento más de calorías de la grasa, y comieron bocadillos más que los que dormían ocho horas o más por noche. También comieron más calorías totales.

“Ha habido mucha investigación en los últimos cinco años que implica la falta de sueño con la obesidad”, dijo el autor del estudio, la doctora Susan Redline, del Brigham and Women’s Hospital y Beth Israel Deaconess Medical Center en Boston.

“Algunos estudios experimentales sobre la privación del sueño en ambientes controlados de laboratorio muestran un deseo por los alimentos grasos entre los participantes” que tiene menos horas de sueño, dijo.

Redline, un profesor de medicina en la división de la escuela de medicina del sueño, dijo que los adolescentes privados de sueño pueden sufrir de trastornos metabólicos que se han ligado a la obesidad y resistencia a la insulina en otras investigaciones con los trabajadores por turnos cuyo sueño era también irregular.

El metabolismo es el proceso del cuerpo de convertir las calorías en energía. La falta de sueño puede afectar el metabolismo, cambiando el nivel de hormonas reguladoras del apetito como la leptina y la grelina, preparando el escenario para los malos hábitos alimentarios, Redline, explicó.

Además de ser una posible causa de problemas metabólicos, menos horas de sueño siempre los adolescentes con “más oportunidades de comer”, dijo Redline.

Los adolescentes necesitan alrededor de nueve horas de sueño cada noche para sentirse descansado y alerta al día siguiente, pero los adolescentes pocas obtener esa cantidad, según los expertos.

“Yo casi nunca veo a nadie que duerme más de siete horas por noche”, dijo la Dra. Paula Elbirt, profesor asociado de pediatría y medicina adolescente en el Centro Médico Mount Sinai en Nueva York. El sueño escaso entre los adolescentes es “la regla, no la excepción”, dijo.

Elbirt dijo que el estilo de vida “adolescentes” alienta a los adolescentes a permanecer despiertos hasta tarde. Socializar en los teléfonos celulares y computadoras, los videojuegos y ver la televisión mantener a los adolescentes despierta en medio de la noche, ella dijo, observando que el estrés diario puede ser una razón subyacente de quedarse hasta tarde.

Elbirt dijo que si bien la “visión que prevalece es que una caloría es una caloría,” existe alguna evidencia de que las calorías de la grasa es más probable que se metaboliza en más grasa almacenada. Además, cuanto más grasa que usted come, más se le antoja, dijo.

Los adolescentes también están «en fase transitoria retraso”, según el estudio, lo que significa que su ritmo circadiano se desplaza de una manera que les hace alerta en la noche y con sueño por la mañana, comer en las horas nocturnas.

Y porque la escuela desde temprana edad en la mayoría de los adolescentes, tienden a no conseguir el sueño que necesitan, dijeron los expertos.

“Todos nosotros tenemos un sistema de reloj dentro de nosotros y se mantiene la hora 24 horas,” dijo el Dr. Kenneth P. Wright Jr., profesor asociado de la fisiología integrativa en la Universidad de Colorado en Boulder. “En la adolescencia, este sistema cambia, y conduce a muchos de nuestros comportamientos, como cuando dormimos.”

Wright, en el Centro de la escuela para la Neurociencia, comparó a las personas adolescentes “en la costa este, viviendo en un momento en la Costa Oeste” reloj.

El estudio midió las horas de dormir de 240 adolescentes de cinco a siete períodos consecutivos de 24 horas de lunes a viernes. Los jóvenes llevaban metros muñeca midiendo sus movimientos para determinar la vigilia y el sueño. Fueron entrevistados dos veces en menos de 24 horas de haber comido sobre los alimentos que comían, la cantidad que comió, y cuándo y dónde.

Los adolescentes que dormían menos de ocho horas por noche consume, en promedio, 1.968 calorías al día. Los que dormían ocho horas o más en promedio 1.723 calorías al día. Los adolescentes dormían un poco menos de un promedio de ocho horas por noche. Sólo el 34 por ciento de los participantes durmieron ocho horas o más.

Wright citó el estudio “metodología fuerte”, calificándolo de un “paso adelante” en el examen de la relación entre la falta de sueño y la obesidad.

“Cuando pensamos en los adolescentes y la falta de sueño, pensamos en conducir con sueño, y trastornos de aprendizaje es, pero este estudio muestra también que existen consecuencias reales para la salud de los adolescentes”, dijo Wright. “Esto apoya la idea de que dormir es importante para nuestra salud”.

Ha llegado el momento de nuevo por la gran tradición australiana: todos los días barbacoas en el sol del verano! Sin embargo, asegúrese de que su parrilla es la única cosa que es tostado! Todos, desde niños pequeños, adultos mayores y la necesidad de recordar la importancia de estar seguro en el sol de este año.

Australia tiene la mayor tasa de cáncer de piel en el mundo y cada uno debe ser el cuidado en el sol para protegerse de los peligrosos rayos ultravioleta este verano.

En particular, los adultos deben educar a sus hijos sobre los potencialmente dañinos efectos de los rayos del sol desde una edad temprana. Los niños reciben una dosis media de por vida de los rayos ultra violeta en sus primeros 15 años.

Es vital que los padres protejan a sus hijos desde el principio, enseñándoles la importancia de deslizamiento, decantación, bofetada. Este simple concepto ha sido promovido a los jóvenes australianos por más de 20 años y es tan cierto hoy como lo han sido nunca.
Protéjase y proteja a sus niños del sol

Los padres deben alentar a sus hijos a:

* Busque la sombra entre las horas de máxima radiación UV (10 a.m.-3 p.m. durante el horario de verano)
* Use dom ropa protectora que cubra la piel lo posible, especialmente en los hombros, brazos y piernas
* Use un sombrero de ala ancha para proteger la cara, las orejas y el cuello
* Aplicar protector solar SPF 30 + de amplio espectro por lo menos 20 minutos antes de salir o nadar, y volver a aplicar cada dos horas
* Use gafas de sol que le queden bien y envolver alrededor de la cara.

la cultura australiana incluye una serie de actividades recreativas, así que los padres realmente necesitan considerar formas de reducir la exposición al sol a sus hijos cuando jueguen al aire libre.

Plan de estar al aire libre antes de las 11am, o después de las 3pm en el horario de verano. Entre el 11 de la mañana y las 3 de la tarde, el sol está en su mejor nivel y el riesgo de daño de la piel está en su nivel más alto.

En conjunción con otras medidas de protección solar – como la ropa, sombreros y protector solar – sombra es su mejor opción para mantener su piel seguro. Evitar la luz directa del sol y que opten por la sombra, como los árboles o en refugios, es una de las maneras más eficaces de reducir la exposición al sol.

También es importante recordar que usted nunca se es demasiado joven para ponerse un par de gafas de sol con protección UV. Daños en los ojos causados por la radiación ultravioleta puede causar trastorno de la visión y, en algunos casos, ceguera. El cáncer también puede desarrollarse en la superficie del ojo y el tejido circundante. Trate de elegir un par de gafas de sol que bloqueen el 100% de UV para la mejor protección.

Después de haber una variación de un gen en el cromosoma 08 de mayo elevar el riesgo de padecer migrañas, según un nuevo estudio.

Mientras que las migrañas han sido durante mucho tiempo se cree que tienen un componente genético, la localización de genes específicos ha resultado difícil, dijeron los investigadores.

El estudio actual se encuentra entre los primeros en identificar una variante genética específica asociada con un mayor riesgo de los tipos más comunes de las migrañas, incluyendo las migrañas con o sin aura, aunque el vínculo con las migrañas con aura era más fuerte, según el estudio.

“Hemos encontrado esta asociación principalmente con migraña con aura. Se necesitan más estudios por hacer para verificar cómo mucho esto es cierto para otras formas de migraña”, dijo el autor principal del estudio Aarno Palotie, presidente de la International Headache Consortium en la genética del Wellcome Trust Sanger Institute en Inglaterra.

El estudio se publica en la edición 29 de agosto de Nature Genetics.

Los investigadores conducteed un estudio de asociación amplia del genoma en más de casi 6.000 personas con diagnóstico de migraña y unas 50.000 personas que carecen de las migrañas, y encontró que sufren de migraña son más propensos a tener una variante en el cromosoma 8 entre la MTDH y el gen PGCP.

Los genes están involucrados en la regulación del neurotransmisor glutamato, Palotie dijo.

“Cuando se utiliza estudios de asociación amplia del genoma, a menudo la tierra en un área que no tiene idea de lo que en realidad es bien allí”, dijo Palotie. “En este caso, hemos tenido suerte. Ambos genes están relacionados con el balance de glutamato en el cuerpo y el cerebro. Nos aún más saber que uno de estos genes regulan un gen implicado en la regulación adicional de glutamato.”

El glutamato es un producto químico, o una molécula, que transmiten señales entre las neuronas, Palotie dijo. Los investigadores especulan la variante podría provocar el glutamato se acumule en las sinapsis, pero ¿por qué una alteración en los niveles de glutamato podría contribuir a las migrañas se desconoce.

Es lo que también se desconoce, en personas con una predisposición genética, podría desencadenar el dolor de cabeza, dijo.

Alrededor del 26 por ciento de las víctimas de la jaqueca en el estudio tenían la variante, mientras que el 18 por ciento a 20 por ciento de las personas que no tenían las jaquecas que tenía. Aunque importantes, las migrañas son un trastorno complejo, y muchos otros genes y variantes son probables.

“Lo que significa es que hay muchos genes, muchos más que nos predisponen a las migrañas”, dijo Palotie. “Este es sólo un descubrimiento de la punta del iceberg”.

Alrededor del 17 por ciento de las mujeres y el 8 por ciento de los hombres sufren de migrañas, de acuerdo con información de respaldo del artículo.

Aunque los investigadores en el pasado han descrito mutaciones genéticas que causan formas raras de la migraña, este es uno de los factores de riesgo primera genéticas relacionadas con otras formas más comunes de las migrañas, según los investigadores.

Dr. Kate Henry, profesora asociada de neurología en la Universidad de Nueva York médico Langone, consideró que los hallazgos importantes que reveló información sobre la genética de los tipos más comunes de las migrañas.

“La creencia es que alrededor de 70 a 80 por ciento del riesgo para las migrañas es genético, sobre todo porque sabemos que las personas con migraña tienen a menudo la gente en sus familias con migraña”, dijo Henry. “Pero nunca hubo una verdadera comprensión clara de lo que la genética específicas.”

La esperanza es que una mejor comprensión de la genética podría abrir la puerta a tratamientos seguros y más eficaces, dijo Henry. Medicamentos tales como el trabajo triptanes para la migraña muchos, pero no todos, y pueden tener efectos secundarios. Los triptanos también puede implicar el riesgo añadido para las personas con enfermedad cardiovascular o factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.

Alrededor del 12 por ciento a 18 por ciento de las personas con migrañas tienen migraña con aura, que pueden incluir alteraciones visuales antes del inicio del dolor de cabeza y otras señales de advertencia de que una migraña es inminente.