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Obesidad afecta absorcion de vitamina D

La obesidad es más una persona, peor su estado de la vitamina D, un nuevo estudio realizado por un equipo de investigadores noruegos sugiere.

El estudio encontró una relación inversa entre el exceso de libras y una cantidad insuficiente de vitamina D, que es crítica para la salud celular, la absorción del calcio y la función inmunológica adecuada. La deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de deterioro de los huesos y ciertos tipos de cáncer.

Los investigadores también sugieren que las personas con sobrepeso y obesidad puede tener problemas para procesar la vitamina correctamente.

El equipo observó que después de la “vitamina del sol” llamada inicialmente absorbida (ya sea mediante la exposición al sol o el consumo de alimentos como pescado graso y la leche fortificada), el cuerpo, entonces, debe convertirlo en una forma utilizable, llamada 1,25 -dihidroxivitamina D. Este proceso de conversión, sin embargo, parece ser un cortocircuito entre las personas obesas, lo que complica los esfuerzos para medir su verdadera vitamina D de la salud.

Los resultados se publican en la edición de enero del Journal of Nutrition.

Para investigar el impacto de la obesidad en la absorción de la vitamina D, el equipo pasó seis años de seguimiento de 1.464 hombres y mujeres 315, con una edad media de 49. Con base en el índice de los participantes de masa corporal (IMC), un indicador de la grasa corporal calculado a partir de un peso y la altura de las personas, el participante promedio se consideró a la obesidad. Alrededor del 11 por ciento fueron clasificados como “obesidad mórbida”.

Desde el principio, en general los niveles de vitamina D se encuentra por debajo del rango saludable, señalaron los autores. Al final del estudio, los niveles generales de vitamina D tenían caído “significativamente”, mientras que las lecturas IMC aumentó en un 5 por ciento.

El equipo de investigación llegó a la conclusión de que tener un peso más alto de lo normal, grasa corporal y el IMC se relacionó con un peor perfil de vitamina D.

Por ejemplo, las personas con las lecturas más bajas IMC tuvo 14 por ciento más altos niveles de vitamina D que los de mayor índice de masa corporal lecturas.

Debido a que los niveles de vitamina D no se correlaciona bien con niveles de 1,25-dihidroxivitamina D (y de hecho parece haber una relación inversa anormales), los autores sugirieron que los futuros esfuerzos para explorar el estado de vitamina D entre las personas obesas deben someterse a prueba para las medidas de la vitamina D de salud.

También sugirieron que las personas que tienen sobrepeso y obesidad podrían beneficiarse de los suplementos de vitamina D y una mayor exposición a la luz solar.

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el tiempo frente a la televisión y a la computadora puede afectar el corazón

Pasar más tiempo frente a una televisión o monitor de computadora, conocido como “tiempo de pantalla” se relaciona con señales de que el corazón necesita más tiempo para recuperarse del ejercicio, una indicación de mala salud cardiaca.

En el nuevo estudio, publicado en línea el 17 de enero de Heart Asia, participaron más de 2,000 personas, todos treintañeros y estadounidenses, que no tenían enfermedad cardiaca. Los participantes realizaron una prueba de esfuerzo de ocho minutos, lo que permitió a los investigadores determinar cuánto tiempo tardaba su frecuencia cardiaca en volver a la normalidad tras una actividad vigorosa.

El corazón de las personas que pasaban más tiempo delante de las pantallas de televisión y de la computadora tendía a tardar más tiempo en recuperarse, incluso cuando los investigadores tomaron en cuenta otros posibles factores y trataron de reducir su influencia en las estadísticas.

Lo mismo ocurrió entre los que no hacían mucho ejercicio o nada en absoluto, según el Dr. Jien-Jiun Chen, del Centro Cardiovascular del Hospital Yun-Lin y sus colegas de la Universidad Nacional de Taiwán en Douliou, Taiwán.

Otra investigación relacionó pasar más tiempo frente a una pantalla con la obesidad, el metabolismo anormal de la glucemia y el síndrome metabólico, que en conjunto elevan el riesgo de enfermedad cardiaca, apuntaron los autores del estudio en un comunicado de prensa del editor de la publicación. Agregaron que en comparación con otros comportamientos sedentarios, el tiempo frente a una pantalla gasta menos energía que leer, escribir o conducir.

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Segun tu tipo de sangre tienes menor riesgo de ataques al corazon

Los investigadores han descubierto simultáneamente un gen que parece incrementar el riesgo de enfermedad cardiovascular, al tiempo que señaló que con el tipo de sangre O podría evitar un ataque al corazón cuando las arterias se obstruyen.

“Ciertos genes predisponen a la placa de la arteria del corazón acumulación, mientras que los genes diferentes conducir a un ataque al corazón cuando ya tiene la acumulación de placa”, dijo el autor del estudio, el Dr. Muredach P. Reilly, profesor asociado de medicina en el Instituto Cardiovascular del Universidad de Pennsylvania.

Uno de los genes más protector para el corazón también ayuda a las personas directa a tener sangre tipo “O”, informó el equipo.

El estudio sugiere la multifacética relación entre la genética y la salud cardiovascular, dijo Reilly. “No todos los genes de las enfermedades del corazón son iguales y por lo tanto tienen que ser utilizados de manera diferente en los nuevos tratamientos para enfermedades del corazón y la hora de evaluar el riesgo de enfermedad cardiaca”, dijo.

El informe se publica en la edición en línea del 15 de enero de The Lancet.

Para el estudio, el equipo de Reilly en comparación casi 13.000 personas con enfermedad arterial coronaria en contra de casi 7.400 personas que no tenían la afección.

Y para afinar en los genes específicos que podrían desempeñar un papel en los ataques al corazón, que en comparación cerca de 5.800 personas con enfermedad de arteria coronaria que habían tenido un ataque al corazón con más de 3.600 personas que tenían enfermedad arterial coronaria, pero nunca había tenido un ataque al corazón.

Usando este método, el grupo de Reilly identificado un nuevo gen llamado ADAMTS7, que se asoció con un mayor riesgo de enfermedad arterial coronaria.

Y en el análisis específico de un ataque al corazón, también encontraron una asociación entre el tipo de sangre y el riesgo de ataques al corazón.

En concreto, el gen que hace que la gente tiene sangre tipo O también los protege de los ataques al corazón, explicaron los investigadores.

La sangre se clasifica como ABO, con ocho tipos posibles, determinados por los antígenos que llevan. Tipo O es conocido como el donante de células rojas universal.

“Las terapias que modifican ADAMTS7 y tipo de sangre puede ser útil para la enfermedad cardíaca, pero es probable que el trabajo de diferentes maneras y diferentes personas”, dijo Reilly.

“Este concepto se dirige a los futuros avances en la medicina personalizada y tratamientos de enfermedades del corazón. Además, los grupos de sangre puede ser muy sencilla, si crudo, los indicadores de riesgo de ataque cardíaco o de protección”, dijo.

Pero un experto advierte que mientras la sangre de tipo O puede ofrecer alguna protección contra los ataques al corazón en personas con enfermedad de las arterias coronarias, este hecho no significa que su tipo de sangre sólo te ahorrará tiempo de problemas cardiovasculares.

“Las personas con sangre tipo O debe ser tan atentos a la prevención de la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, los de otros tipos de sangre,” dijo el Dr. Gregg Fonarow, profesor de cardiología de la Universidad de California en Los Ángeles.

El Dr. Lucas A. Lotta, co-autor del editorial que acompaña desde el Angelo Bianchi Bonomi Hemophia y el Centro de Trombosis, Luigi Villa Fundación, de la Universidad de Milán, dijo que los hallazgos “aumentar nuestro conocimiento de las secuencias de ADN que predisponen a los individuos para desarrollar aterosclerosis e infarto de miocardio infarto. ”

Sin embargo, no hay ninguna aplicación clínica directa e inmediata de los resultados, agregó.

“Pero, se puede llevar en el futuro para la identificación de los mecanismos de la enfermedad previamente desconocida y, potencialmente, para el desarrollo de nuevas estrategias preventivas y terapéuticas para estas enfermedades comunes y graves”, dijo Lotta.

Fonarow señaló que “está bien establecido que hay componentes genéticos al riesgo de desarrollar aterosclerosis coronaria y el infarto de miocardio.”

Sin embargo, los estudios no han demostrado que la prueba genética mejora la estratificación del riesgo o tiene valor clínico para determinar qué tratamiento debe darse sobre la atención estándar, dijo.

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Aceite de pescado ayuda a la insuficiencia cardiaca

Para los pacientes de insuficiencia cardiaca cuya afección se controla con la atención estándar, los complementos de ácidos grasos omega 3 parecen mejorar su condición aún más, sugiere un estudio pequeño.

“Añadir ácidos grasos poliinsaturados n-3, incluso en pacientes que han experimentado una mejora importante [con el tratamiento estándar] mostró una mayor mejora en la función cardiaca y la capacidad de ejercicio”, aseguró el Dr. Mihai Gheorghiade, coautor del estudio y profesor de cardiología de la Facultad de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern.

Esto muestra que incluso en pacientes que responden a terapia “podemos hacer un trabajo mucho mejor”, añadió. “Esto abre la puerta para el potencial de una terapia natural, los llamados macronutrientes, en la gestión de la insuficiencia cardiaca“.

Gheorghiade advirtió que este estudio no es concluyente, pero los nutrientes como los ácidos grasos omega 3 podrían extender la vida y la calidad de vida de estos pacientes.

El estudio aparece en la edición en línea del 5 de enero de la revista Journal of the American College of Cardiology.

El equipo de Gheorghiade asignó aleatoriamente a 133 pacientes de insuficiencia cardiaca con síntomas mínimos y que tomaban terapia estándar, que incluía bloqueadores beta en dosis elevadas (de dos gramos) de complementos de ácidos grasos omega 3 o a un placebo.

Luego de un año, los que recibieron el complemento de omega 3 mostraron un aumento de 10.4 por ciento en la función cardiaca, en comparación con una reducción del cinco por ciento entre los que tomaban el placebo, encontraron los investigadores.

Además, los niveles de oxígeno en sangre aumentaron 6.2 por ciento en los pacientes que tomaron omega 3, y disminuyeron 4.5 por ciento entre los que tomaban el placebo. El tiempo de ejercicio también aumentó en 7.5 por ciento entre los que recibían los complementos, mientras que se redujo en 4.8 por ciento entre los que recibían el placebo, añadieron.

Por otra parte, entre los que tomaban el complemento el índice de hospitalización fue de seis por ciento durante el año, frente a treinta por ciento entre los que tomaban el placebo.

Gheorghiade especuló que los complementos mejoraron el metabolismo del corazón. “Se trata de un ejemplo en que una terapia no tradicional también podría funcionar”, señaló.

Sin embargo, se necesitan estudios de mayor tamaño para realmente ver si este complemento ayuda a prolongar la vida, planteó Gheorghiade. “Es promisorio, pero no concluyente”, dijo. “Pero sería un error no estudiar el valor de los macro y micronutrientes en la gestión de la insuficiencia cardiaca”.

Gheorghiade no recomienda que las personas tomen grandes cantidades de este complemento con la esperanza de evitar la enfermedad cardiaca. Si se debe tomar un complemento o no es un tema que pacientes y médicos deben conversar, aconsejó.

El tratamiento tiene que personalizarse al paciente individual, señaló. “No es un libro de cocina”, añadió Gheorghiade.

El Dr. W.H. Wilson Tang, profesor asistente de medicina de la Clínica Cleveland y coautor de un editorial acompañante en la revista, dijo que “los estudios sobre los ácidos grasos omega 3 en la insuficiencia cardiaca aún no se han evaluado con eficacia, según las limitaciones de sus diseños”.

Tang añadió que “necesitamos saber cuáles son las dosis y la programación potenciales de intervención antes de poder demostrar eficazmente si una intervención funciona o no”.

El estudio actual sugirió que dosis mucho más altas de las comúnmente usadas podrían tener algún efecto no observado por estudios más grandes, apuntó.

“Tomando esto en cuenta, cada vez se cuestiona más si todo método de tratamiento necesita mega ensayos para demostrar la eficacia. El debate actual es si una intervención relativamente segura como el aceite de pescado debería recomendarse en base a los datos disponibles. Actualmente, está escrito en algunas directrices, pero no muchos médicos los recomiendan activamente”, apuntó Tang.

Douglas “Duffy” MacKay, vicepresidente de asuntos científicos y de la regulación del Council for Responsible Nutrition, que representa al sector de los complementos, señaló que “todos los adultos deben obtener 500 miligramos de ácidos grasos omega 3, ya sea de la dieta o de complementos, para apenas mantener la salud cardiaca”.

La American Heart Association también recomienda que las personas tomen ácidos grasos omega 3 para la salud cardiaca, con al menos dos porciones a la semana de pescado graso, como atún, sardinas o salmón, caballa, arenque o trucha de lago.

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En mujeres, la diabetes Además Depresión un combo mortal

Las mujeres que sufren de diabetes y la depresión tienen un riesgo mayor de morir, especialmente por enfermedades cardíacas, sugiere un nuevo estudio.

De hecho, las mujeres con ambas condiciones tienen un riesgo dos veces mayor de muerte, dicen los investigadores.

“Las personas con ambas condiciones son de muy alto riesgo de muerte”, dijo el investigador principal, el Dr. Frank B. Hu, profesor de medicina en Harvard Medical School. “Esos son whammies doble.”

Cuando las personas se ven afectados por ambas enfermedades, estas condiciones pueden conducir a un “círculo vicioso”, dijo Hu. “Las personas con diabetes son más propensos a estar deprimidos, porque están bajo estrés psicosocial a largo plazo, que se asocia con complicaciones de la diabetes.”

Las personas con diabetes que están deprimidas tienen menos probabilidades de cuidar de sí mismos y gestionar eficazmente la diabetes, agregó. “Eso puede llevar a complicaciones, que aumentan el riesgo de mortalidad”.

Hu subrayó que es importante para la gestión tanto de la diabetes y la depresión para reducir el riesgo de mortalidad. “Es posible que estas dos condiciones no sólo influyen mutuamente biológicamente, sino también su comportamiento”, dijo.

La diabetes tipo 2 y la depresión suelen estar relacionados con estilos de vida poco saludables, como fumar, una dieta pobre y falta de ejercicio, según los investigadores. Además, la depresión puede provocar cambios en el sistema nervioso que afectan negativamente el corazón, dijeron.

El informe se publica en la edición de enero de Archives of General Psychiatry.

Comentando sobre el estudio, el Dr. Luigi Meneghini, profesor asociado de medicina clínica y director de la Leonor y José Kosow Centro de Tratamiento de la Diabetes en el Instituto de Investigación de Diabetes de la Universidad de Miami Miller School of Medicine, dijo que los resultados no fueron sorprendentes.

“El estudio pone de relieve que existe un claro aumento en el riesgo para su salud y su vida cuando se tiene una combinación de la diabetes y la depresión”, dijo.

Meneghini observó que hay muchos diabéticos con depresión no diagnosticada. “Estoy dispuesto a apostar que hay un buen número de pacientes con diabetes y depresión caminando sin un diagnóstico claro.”

Pacientes y médicos deben ser más conscientes de que la depresión es un problema, Meneghini agregó.

Para el estudio, el equipo de Hu recolectó datos sobre 78,282 mujeres que tenían entre 54 a 79 en 2000 y que fueron participantes en el Nurses ‘Health Study.

Más de seis años de seguimiento, 4,654 mujeres murieron, incluyendo 979 que murieron de enfermedad cardiovascular, los investigadores encontraron.

Las mujeres que tenían diabetes tenían alrededor de un 35 por ciento más riesgo de morir, y las personas con depresión tenían alrededor de un 44 por ciento más de riesgo, en comparación con las mujeres ni condición, los investigadores calcularon.

Las personas con ambas condiciones había el doble de riesgo de morir, los autores del estudio.

Cuando el equipo de Hu se veía sólo en las muertes por enfermedades del corazón, encontraron que las mujeres con diabetes tenían un 67 por ciento más de riesgo de morir y las personas con depresión tenían un 37 por ciento más de riesgo de muerte. Pero las mujeres que tenían diabetes y depresión tenían un riesgo 2.7 veces mayor de morir de enfermedad cardíaca, señalaron los investigadores.

En los Estados Unidos, unos 15 millones de personas sufren de depresión y 23.5 millones tienen diabetes, los investigadores dicen. Hasta una cuarta parte de las personas con diabetes también sufren de depresión, que es casi el doble que entre las personas que no tienen diabetes, añadieron.

“La combinación de las necesidades de la diabetes y la depresión que abordar”, concluyó Meneghini. Añadió que los pacientes deben informar a sus médicos si se sienten deprimidos, y los médicos también deben estar alerta para detectar signos de depresión en sus pacientes diabéticos.

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Estudio: Sueño liviano en varones aumenta riesgos de problemas cardiacos

Los hombres que no duermen lo suficiente pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular, sugieren nuevas investigaciones.

El concepto se basa en la constatación de que una menor duración del sueño se asoció con un engrosamiento de la pared del cuello de los hombres de la arteria carótida. Tales “de espesor íntima-media (IMT) es considerado como un marcador importante para la enfermedad cardíaca.

Es más, el vínculo entre el sueño y las IMT parece ser por motivos de género, aplicando únicamente a los hombres.

El equipo de estudio, dirigido por Mercedes R. Arenas de la Universidad Brown en Providence, Rhode Island, está programado para presentar sus hallazgos el martes en la reunión anual de la American Heart Association en Chicago.

Sands y sus colegas desarrollaron la asociación de riesgo nuevo basado en un análisis de ultrasonido que participaron más de 600 pacientes en blanco y negro de mediana edad procedentes de todo el país. Los participantes tenían entre las edades de 37 y 52. Casi el 60 por ciento eran mujeres.

monitoreo del sueño reveló que los hombres dormían menos a diario que las mujeres: 5.7 horas vs 6.3 horas, respectivamente.

En promedio, los varones también más gruesas paredes de la arteria carótida: 0,74 mm para los hombres frente a 0,68 mm para las mujeres.

Poner los datos en conjunto, los autores determinaron que una hora extra de sueño traducido a 0.021 mm menos IMT, el cuello o engrosamiento de la pared arterial, entre los hombres. Las mujeres, por el contrario, sólo se experimenta IMT 0.002 mm menos como consecuencia de una hora extra de sueño.

Este estudio no demostró una relación causa-efecto. Y fue presentado en una reunión médica. Los datos y las conclusiones deben considerarse como preliminares hasta que se publican en una revista revisada por pares.

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