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En los meses siguientes a la muerte de un cónyuge o un hijo, el cónyuge supérstite o los padres pueden enfrentar un mayor riesgo de ataque cardíaco o muerte súbita cardíaca debido a un aumento del ritmo cardíaco, sugiere una investigación reciente.

El riesgo tiende a disipar el plazo de seis meses, los autores del estudio.

“Si bien el foco en el momento de duelo es, naturalmente, dirigida a la persona fallecida, la salud y el bienestar de los supervivientes en duelo también debe ser de interés para los profesionales de la medicina, así como familiares y amigos”, autor principal del estudio Thomas Buckley, director en funciones de estudios de postgrado en la Universidad de Sydney, la Escuela de Enfermería en Sydney, Australia, dijo en un comunicado de la American Heart Association.

“Algunos dolientes”, añadió, “especialmente los que ya están en mayor riesgo cardiovascular, podrían beneficiarse de la revisión médica, y se debe buscar asistencia médica en caso de síntomas cardiacos posible”.

Buckley y sus colegas tienen previsto presentar sus observaciones domingo en la reunión anual de la American Heart Association, en Chicago.

Aunque investigaciones anteriores han indicado que la salud del corazón puede verse comprometida entre los deudos, que ha quedado claro qué es exactamente lo impulsa este aumento en el riesgo y por qué el riesgo disminuye con el tiempo. El nuevo estudio sugiere que hay una dimensión psicológica a la dinámica, uno centrado en torno a un aumento temporal en la incidencia del estrés y la depresión.

Los autores del estudio examinaron la cuestión mediante el seguimiento de 78 cónyuges y padres en duelo entre las edades de 33 y 91 (55 mujeres y 23 hombres) durante seis meses, comenzando en el plazo de dos semanas después de la pérdida de su hijo o cónyuge.

Las frecuencias cardíacas y las irregularidades rítmicas fueron rastreados con monitores de 24 horas, mientras que las fluctuaciones en el inicio de la depresión y la ansiedad fueron documentados. Los resultados se compararon con las condiciones médicas de un grupo de hombres y mujeres que no habían sufrido la pérdida de un ser querido.

Buckley y sus colaboradores encontraron que, en comparación con el grupo de no-duelo, duelo pacientes experimentaron el doble del número de episodios de taquicardia en las semanas inmediatamente después de su pérdida. Las tasas medias de corazón fueron también relativamente mayor entre los pacientes afligidos durante el mismo período de tiempo.

A los seis meses después de la pérdida de un ser querido, tanto en condiciones volvió a la normalidad entre los deudos, por lo que eran comparables o incluso menos problemático en comparación con el grupo sin fines de duelo, los investigadores encontraron.

Mientras tanto, los niveles de depresión que inicialmente parecía ser más de cuatro veces mayor entre los dolientes. Estas tasas empezaron a disminuir después de medio año, pero todavía eran tres veces más alto que los niveles encontrados entre los participantes no se aflige.

“Aunque nuestros hallazgos no establecen la causalidad, que son consistentes con la evidencia para psicosocial desencadenante de eventos cardiovasculares”, dijo Buckley. “Ellos sugieren la necesidad de seguir investigando la relación entre la pérdida y el riesgo cardiovascular, incluyendo el potencial de las medidas preventivas.”

Los expertos señalan que la investigación presentados en las reuniones no está sometido al mismo nivel de control como de investigación publicados en revistas de primera línea.

Imagine que sufren de una enfermedad crónica que te desafía todos los días. Usted tiene dolores, dificultad para moverse y, a veces sufren de reducciones sorprendentes en la energía. Usted toma puñados de la medicación para el alivio y soportar un sinnúmero de procedimientos médicos para mantener la enfermedad progrese.

La enfermedad puede ser física, como la diabetes, el síndrome de fatiga crónica o la artritis. O puede ser emocional o psicológica, como la ansiedad o la depresión.

De cualquier manera, su vida podría ser mejor si usted se detuvo con la esperanza de curar su condición y simplemente aceptar las cosas como son?

“A veces, sabiendo que se enfrenta la adversidad es permanente hace que sea más fácil enfrentarse a la adversidad”, dijo el doctor Peter A. Ubel, profesor de medicina y psicología en la Universidad de Michigan y director del Centro de la Universidad de Ciencias del Comportamiento y Decisión en Medicina .

Ubel coautor de un estudio que encontró que las personas que había tenido una operación del intestino grueso – la cirugía que crea una abertura en el abdomen de drenaje de las heces del cuerpo -, pero podría tener el procedimiento a la inversa en el futuro no experimentaron ninguna mejora en satisfacción con la vida con el tiempo. Pero, la gente que había colostomías irreversibles informaron mayor satisfacción con su calidad de vida.

No es una conclusión que ha sido universalmente aceptado, sin embargo. La Dra. Ann Berger, jefe del dolor y cuidados paliativos en los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU. Centro Clínico en Bethesda, Maryland, dijo que cree que los descubrimientos del estudio colostomía sólo raspa la superficie de lo que un paciente necesita someterse a la experiencia de la curación una enfermedad crónica.

“La aceptación es sólo una parte muy pequeña de última instancia, desarrollar un sentido de totalidad en la curación de una enfermedad crónica”, dijo Berger.

En el estudio participaron 71 pacientes de colostomía, entre ellos 30 personas con procedimientos permanentes y 41 con los procedimientos reversibles. Se les preguntó todo sobre su calidad de vida una semana después de su salida del hospital y de nuevo un mes y seis meses más tarde.

A pesar de que ambos grupos de personas tuvieron la misma discapacidad, los que conocían su condición era permanente adaptado mejor a su situación en el tiempo, Ubel encontrado.

Él cree que un par de factores son probablemente en el trabajo aquí. Primero, las personas que esperan por una cura que puede no llegar nunca crecerá frustrados con el tiempo cuando no hay mejoras en su situación.

“La felicidad no es sólo una cuestión de circunstancias, sino también cómo las circunstancias en comparación con sus experiencias”, dijo Ubel. “Si usted mantiene la esperanza de que las cosas van a mejor, se siente más frustrado.”

Además, explicó Ubel, la gente mantiene la esperanza de experimentarán una gran cantidad de “Weltschmerz”, una expresión alemana se refiere a las personas sienten dolor al comparar cómo la vida es cómo la vida debe ser.

“Si yo estoy esperando algo mejor, entonces yo continuamente comparar mi suerte en la vida actual a lo que podría ser, y el contraste duele”, dijo Ubel. “Las personas que tienen una condición temporal pensar, ‘¿Por qué tengo que vivir con esto? Yo quiero ser mejor.” Las personas con una condición permanente que, “Las cosas no son perfectas, pero estas son las cartas que he vivido.”

Berger, por el contrario, piensa que la gente debe ver los resultados de las experiencias de los pacientes de colostomía “con un grano de sal”, en parte porque los resultados provienen de un pequeño grupo de participantes del estudio.

Pero, además, una serie de factores de la vida puede afectar la manera en las personas a lidiar con una enfermedad crónica, incluyendo su estado psicológico antes de la enfermedad, sus redes sociales y sistemas de apoyo, y su sentido de espiritualidad, dijo Berger, y ninguno de los factores considerados fueron en el estudio.

“Mucho de esto tiene que ver con el sentido de la gente de:” Tengo un lugar y valor en el mundo. Estoy seguro y cuidado. Tengo planes y expectativas para mi vida. Tengo control sobre las cosas en mi vida . tengo una especie de paz interior seguro ‘”, dijo. “Estas son cosas que ocurren en la psique interior de alguien y ayudar en el proceso de curación.”

Si la gente tiene de apoyo y un sentido de espiritualidad, dijo, no puede ser curado pero puede ser curada. “Usted tiene que mirar a la curación en comparación con la curación”, dijo Berger. “La curación es la curación de una enfermedad. La curación es una sensación de totalidad de un individuo.”

Y la noción de “renunciar a la esperanza” es errónea, dijo.

“No creo que necesariamente renunciar a la esperanza”, dijo Berger. “Cuando uno está enfermo crónico, es posible que la esperanza para otras cosas. Espero que acaba de cambios para que en lugar de la esperanza de una cura, que espera llegar a la boda de alguien o que espera ver la puesta de sol al día siguiente. No esperes para lo mismo que con la esperanza de una cura. Eso es no perder la esperanza. Es muy diferente, y todavía puede sentirse curado. “

Ayudar a los demás a través del dolor, pérdida y duelo

Puede ser difícil saber qué decir o hacer cuando alguien que usted quiere está de duelo. Es común sentirse impotente, torpe, o no está seguro. Usted puede tener miedo de entrometerse, decir algo equivocado, o hacer que la persona se sienta aún peor. O tal vez usted siente que hay poco que puedes hacer para mejorar las cosas.

Aunque no se puede quitar el dolor de la pérdida, que se puede brindar mucha comodidad, y el apoyo necesarios. Hay muchas maneras de ayudar a un amigo o familiar de duelo, empezando por dejar que la persona que te preocupa.

Lo que usted necesita saber sobre el duelo y el dolor

La muerte de un ser querido es una de las experiencias más difíciles de la vida. La lucha en duelo con muchas emociones intensas y aterrador, como depresión, ira y culpa. A menudo, se sienten aislados y solos en su dolor. Tener alguien en quien apoyarse puede ayudarlos durante el proceso de duelo.

No deje que el malestar le impide llegar a alguien que está de duelo. Ahora, más que nunca, se necesita su apoyo. Usted puede no saber exactamente qué decir ni qué hacer, pero eso está bien. No es necesario tener respuestas o dar consejos. Lo más importante que puede hacer por una persona en duelo es simplemente allí. Su apoyo y presencia de cuidado le ayudará a sobrellevar el dolor y comenzar a sanar.

Comprender el proceso de duelo

Cuanto mejor sea el conocimiento del dolor y cómo se cura, mejor equipado estará para ayudar a un amigo o familiar en duelo:

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No hay manera correcta o incorrecta de duelo. Luto no se desarrolla por etapas ordenada y previsible. Es una montaña rusa emocional, con niveles impredecibles, bajos, y los contratiempos. Cada persona sufre de manera diferente, por lo que evitar decirle a los deudos lo que “deben” sentir o hacer.
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Luto puede involucrar emociones extremas y los comportamientos. Los sentimientos de culpa, la ira, la desesperación y el miedo son comunes. Una persona en duelo puede gritar a los cielos, obsesionados con la muerte, atacar a los seres queridos, o llorar durante horas y horas. La tranquilidad que necesitan en duelo lo que está sintiendo es normal. No los juzgue o llevar a sus reacciones de duelo personal.
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No hay un momento de llorar. Para muchas personas, la recuperación después del duelo dura 18 a 24 meses, pero para otros, el proceso de duelo puede ser más largo o más corto. No presione a los deudos de seguir adelante o hacer que se sientan como si hubieran estado de duelo por mucho tiempo. De hecho, esto puede retrasar su curación.

Incluso los niños muy jóvenes se sienten el dolor del duelo, pero ellos aprenden a expresar su dolor al ver a los adultos a su alrededor. Después de una pérdida – en particular de un hermano o padre de familia – los niños necesitan apoyo, la estabilidad y la honestidad. También puede que necesite la confirmación adicional de que serán atendidos y que se mantengan a salvo. Como adulto, usted puede apoyar a los niños a través del proceso de duelo, demostrando que está bien para estar triste y ayudarles a dar sentido a la pérdida.

Responda cualquier pregunta que el niño puede tener la forma más honesta posible. El uso muy sencillo, honesto, y concreta los términos para explicar la muerte a un niño. Los niños, especialmente los niños pequeños, pueden culparse a sí mismos por lo que pasó y la verdad les ayuda a ver que no tienen la culpa.

La comunicación abierta allanará el camino para un niño a expresar sus sentimientos angustiantes. Dado que los niños se expresan a menudo a través de historias, juegos y obras de arte, fomentar esta expresión, y buscar pistas en las actividades acerca de cómo se están afrontando.