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Depresión viene del latín depressio: hundimiento. El paciente se siente hundido con un peso sobre su existencia.
Es un trastorno afectivo que varía desde: bajas transitorias del estado de ánimo que son características de la vida misma, hasta el síndrome clínico, de gravedad y duración importante con signos y síntomas asociados, marcadamente distintos a la normalidad.

La depresión es una enfermedad tratable, al igual que la diabetes o la hipertensión. Muchos creen erróneamente que la depresión es normal en personas mayores, adolescentes, mujeres menopáusicas, madres primerizas o en personas que padecen enfermedades crónicas.
Pero éste es un concepto equivocado, no importa la edad, el sexo o la situación de la vida, la depresión nunca es algo normal. Cualquier persona que experimente síntomas depresivos debe ser diagnosticada y tratada para revertir su condición.

Éstos son algunos de los Remedios caseros comunes base de hierbas para curar la depresión:

Nuez moscada en polvo : El  polvo de nuez moscada es buena para curar la depresión. Tome aproximadamente 1 / 8 cucharadita de nuez moscada en polvo y se mezcla con 1 cucharada de jugo recién extraido.

Usted puede tomar esta mezcla tres veces al día, seguramente ayudará a curar la depresión con rapidez.

Manzana: La manzana es también un remedio casero beneficioso para la depresión mental. Se debe principalmente al hecho de que contiene muchos ingriedientes  es tan buena como la vitamina B, fósforo y potasio que estos ayudan en la síntesis del ácido glutámico, que controla el desgaste de las células nerviosas. La fruta debe tomarse con leche y miel.

Semillas de cardamomo : Otro buen remedio es beber un té con semillas de cardamomo . Tomar un  té con 1 / 4 cucharadita de semillas de cardamomo en polvo. Te ayudara a sentirte mejor , relajada.

Descanso: El descanso es también muy esencialcuando  usted está sufriendo de depresión. Un sueño de noche dalmenos  8 horas es muy esencial para todo el mundo. Si se siente deprimido durante el dia estar Acostada, en un cuarto oscuro puede ayudar. Usted también puede tomar media hora de sueño que puede hacer que usted sesienta mucho  mejor.

Baño : Un baño de inmersión neutral durante una hora al día también es útil en el tratamiento de la depresión. Te ayudara a sentirte fresca y renovada.

Regaliz: La  Regaliz es un inhibidor de los  monoaminos oxidasa, y tiene un efecto anti-depresivo. Beber té de regaliz ayuda en el proceso de curación. Puede beber té de alrededor de 2-3 tazas con el regaliz añadidas a diario, pero no beba más que eso puede causar algunos efectos secundarios. . Continuación de la depresión es un problema médico grave y se debe discutir con un médico o profesional de la salud mental .

Rosas: Una infusión de pétalos de rosa se prepara mezclando 15 gm de pétalos de rosa en 250 ml de agua hirviendo. Si bebe de vez en cuando, en lugar de la habitual de té y café, es beneficioso para el tratamiento de esta condición.

Flores frescas:  Las  Flores que huelen bien, lucen  colores alegres , y el sol son buenos para ayudar con la depresión, tan solo un poco de aire fresco puede ayudar también.

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