Cuidados, proteccion solar
Ha llegado el momento de nuevo por la gran tradición australiana: todos los días barbacoas en el sol del verano! Sin embargo, asegúrese de que su parrilla es la única cosa que es tostado! Todos, desde niños pequeños, adultos mayores y la necesidad de recordar la importancia de estar seguro en el sol de este año.
Australia tiene la mayor tasa de cáncer de piel en el mundo y cada uno debe ser el cuidado en el sol para protegerse de los peligrosos rayos ultravioleta este verano.
En particular, los adultos deben educar a sus hijos sobre los potencialmente dañinos efectos de los rayos del sol desde una edad temprana. Los niños reciben una dosis media de por vida de los rayos ultra violeta en sus primeros 15 años.
Es vital que los padres protejan a sus hijos desde el principio, enseñándoles la importancia de deslizamiento, decantación, bofetada. Este simple concepto ha sido promovido a los jóvenes australianos por más de 20 años y es tan cierto hoy como lo han sido nunca.
Protéjase y proteja a sus niños del sol
Los padres deben alentar a sus hijos a:
* Busque la sombra entre las horas de máxima radiación UV (10 a.m.-3 p.m. durante el horario de verano)
* Use dom ropa protectora que cubra la piel lo posible, especialmente en los hombros, brazos y piernas
* Use un sombrero de ala ancha para proteger la cara, las orejas y el cuello
* Aplicar protector solar SPF 30 + de amplio espectro por lo menos 20 minutos antes de salir o nadar, y volver a aplicar cada dos horas
* Use gafas de sol que le queden bien y envolver alrededor de la cara.
la cultura australiana incluye una serie de actividades recreativas, así que los padres realmente necesitan considerar formas de reducir la exposición al sol a sus hijos cuando jueguen al aire libre.
Plan de estar al aire libre antes de las 11am, o después de las 3pm en el horario de verano. Entre el 11 de la mañana y las 3 de la tarde, el sol está en su mejor nivel y el riesgo de daño de la piel está en su nivel más alto.
En conjunción con otras medidas de protección solar – como la ropa, sombreros y protector solar – sombra es su mejor opción para mantener su piel seguro. Evitar la luz directa del sol y que opten por la sombra, como los árboles o en refugios, es una de las maneras más eficaces de reducir la exposición al sol.
También es importante recordar que usted nunca se es demasiado joven para ponerse un par de gafas de sol con protección UV. Daños en los ojos causados por la radiación ultravioleta puede causar trastorno de la visión y, en algunos casos, ceguera. El cáncer también puede desarrollarse en la superficie del ojo y el tejido circundante. Trate de elegir un par de gafas de sol que bloqueen el 100% de UV para la mejor protección.
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